女性食盐过多容易招惹雀斑

　　盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。

　　女性食盐过多易惹

　　雀斑形成的原因可能与遗传、体质、曝晒、pH值增高、分泌失调等有关。大多数雀斑患者在孩童期即出现雀斑斑点，若父母亲有雀斑，生出来的小孩有雀斑的机率较高。

　　阳光中的紫线也是导致雀斑恶化的凶手。在太阳照射下，雀斑的数目容易增多，颜色也会加深，故雀斑又称为夏日斑。所以有些患者会觉得自己的雀斑在比较明显，冬天就会变淡。

　　最近，看电视了解到吃盐太多容易长雀斑！这让女人们很是担。食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显。可见雀斑容易爱上“咸人”，女性一定要注意。

　　平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。要想皮肤好，比较学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，每天盐分摄入量不要超过6克。

　　很多人都知道，吃得太咸是重要原因之一，因为吃得咸的人总量会增加10%-20%，对将产生很大的压力。与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生甚至现象。

（责任编辑张灿城）