秋冬细纹倍增　保持稚龄肌有妙招

秋冬季节天气变化大，温度变化对肌肤是一大考验，保湿和防晒措施稍微做得不确实或稍稍偷懒，水美人也会沦为「干妹妹」！肌肤很容易呈现干燥、脱屑，甚至会有细纹开始有变多或变深的现象。医师表示，鱼尾纹和眼周皱纹都是肌肤老化的第一表现，但一般保养品和防晒的抗老效果有限，让微整形疗程大行其道，俨然成为挽回美丽的热门选择之一。

保湿和防晒措施稍微做得不确实或稍稍偷懒，水美人也会沦为「干妹妹」！

原来这些表情 会让皱纹愈来愈多

皮肤科医师沈兆表示，脸部细纹和皱纹的产生，可分为先天体质和后天气候变化两大原因。许多女性因先天体质的关系，20岁~30岁之间就会出现细小的鱼尾纹，若没做好肌肤保湿和防晒工作，则会加速肌肤老化，让外貌比同龄朋友老了好几岁。

，年轻人的脸部细纹多发生于颧骨以上，爱笑者易有鱼尾纹，表情丰富的人易有皱眉纹，常挑眉的人则有抬头纹。中老年人则会随着年纪增长，以及苹果肌受地心引力拉扯，出现所谓的「三八纹」，也就是泪沟、法令纹和木偶纹。

秋冬保养NG！过度清洁加速肌肤老化

沈兆医师表示，预防细纹和皱纹的秘诀，第一是防晒，第二是保湿。不过，许多女性认为秋冬太阳光较弱，不用每天涂防晒乳或做防晒，殊不知长波紫外线UVA1却是一年四季不变。

保养部分，秋冬肌肤因油脂分泌和皮表的神经酰胺量不足，自我保湿能力较差，若延续采用夏天洗脸方式，清洁次数过于频繁、用洗脸机清洗得太彻底，或是怕天气冷而使用过热的水，都会加速肌肤干燥与老化，让细纹更加明显。

秋冬细纹倍增　保持稚龄肌有妙招

面对细纹威胁，沈兆医师表示，涂抹保养品主要是做到表面保湿，顶多维持几个小时，所以每天需多次补充才能预防肌肤干燥和老化。（图片／沈兆医师提供）

，去角质和敷面膜也暗藏老化的风险。沈兆医师指出，去角质只是一种「暴力美学」，利用刮伤的原理让肌肤看起来光滑细致，但实际上肌肤组织已受损失去保湿能力，不建议频繁去角质，特别是季节转换之际与皮肤状态不稳定时。

而国内女性爱用的面膜保养，沈兆医师强调，无论是保湿或抗老面膜，都不可过度使用，因为面膜撕下的也会带走部分角质层，频繁使用易造成表皮变薄而容易过敏，建议5至7天敷一次即可，且敷脸时应注意包装上的建议使用时间，但肌肤正处于敏感状态的人则不适合敷面膜，以免造成肌肤刺激。

快速挥别老化肌！让你美丽更有效率

面对细纹威胁，沈兆医师表示，涂抹保养品主要是做到表面保湿，顶多维持几个小时，所以每天需多次补充才能预防肌肤干燥和老化。若要让肌肤获得较好、较深的保湿效果，建议参考小分子玻尿酸注射全脸的方式，让极细小的分子可经表皮渗入表皮层的深层，达到深层保湿和保养的防老效果，肌肤水润度约可维持2个月。

若是针对已形成的细纹与皱纹，沈兆医师建议以微整形方式改善，较有即时性的效果。如果是静态纹，可选择不同分子大小的玻尿酸，注射以达到填充和拉提的效果，譬如较深的法令纹，可采用中分子玻尿酸进行填补，抚平凹陷处，让自己看起来不再苦命；若是泪沟与双颊松弛，则可采用小分子、中分子的玻尿酸进行改善，塑造看起来神采奕奕的澎润稚龄肌。

至于在脸部表情动作时才会出现的动态纹，如抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹，则可采用注射肉毒杆菌素，让该部位的肌肉放松，避免肌肉神经过度运动而加深皱纹。，肉毒杆菌素对改善国字脸，以及双下巴与全脸的提拉也有明显不错的效果。

【医师小叮咛】

沈兆医师说明，微整形疗程的恢复期相当短，通常隔天可上妆，但仍要提醒大家，在术后一周内，不宜从事游泳、泡三温暖等休闲活动，以避免细菌感染的发生。若是施打肉毒后4小时应避免低头或躺下，以免有效成分位移而影响效果。

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