夏天脸煎蛋！油水平衡避免频出油

近来天气热，许多正值青春期的学生族群，脸上冒油、长痘痘的问题日趋明显，而上班族工作压力大，久待冷气房加速肌肤水分蒸发，因而出现油水不平衡引发代偿性出油，脸上彩妆更易脱妆。皮肤科医师建议，若要改善夏季频出油的现象，首要之务是加强保湿。

夏天气温高，皮脂腺的油脂分泌量也会增加，容易导致脱妆、毛孔阻塞、长痘痘等皮肤症状。

气温升10度　油脂分泌多1倍

皮肤科医师谢孟芸表示，肌肤出油量与与环境温度有很大的关系，平均温度上升10℃，皮脂腺的油脂分泌量就会增加1倍，夏季气温动辄比冬季升高20度，出油量至少增加2倍。

除了气温升高会诱发油脂分泌之外，其他原因包括频繁进出冷气房、体质、熬夜、压力、饮食油腻、青春期荷尔蒙分泌旺盛等，都可能破坏皮脂膜的油水平衡，导致肌肤不断冒油、脸部油腻腻，引发老旧角质堆积、毛孔阻塞、粉刺生成、痘痘冒不停等症状。

谢孟芸医师表示，若要改善夏季油水不平衡、油光满面的肌肤问题，基础保养的保湿步骤千万不能省略。（图片提供／晨欣国际有限公司）

对抗油光满面　保湿清爽一夏

谢孟芸医师提醒，基础保养中保湿步骤不可省，脸部清洁后涂抹含有玻尿酸、海藻萃取、高浓度EGF成分的多功能美容修护素产品，不仅可提升肌肤吸水性和润泽，改善脸部出油状况。

保湿成分玻尿酸又称为「透明质酸」，是真皮层肌肤的基质，可吸取本身重量500倍的水分，产生保湿润泽、保持弹性的作用，避免肌肤干燥、粗糙暗沈、角质堆积等问题。海藻萃取物则具有调理油脂不平衡、保湿、软化角质的作用。

上班族贪图方便，使用保湿喷雾帮肌肤补充水分，但医师提醒别忘多加强锁水。（图片提供／晨欣国际有限公司）

洗脸去油腻　正确保养不可少

谢孟芸医师表示，有些人因脸太油，不断洗脸清洁，但过度清洁反而会破坏皮质层的油水平衡，加速油脂分泌，建议每天适当洗脸2次即可，即使是油性肌肤者或易出油的男性，每天清洁也不宜超过3次，且清洁后需使用保湿产品补充水分。

而有些上班族贪图方便，习惯用保湿喷雾补充肌肤水分，医师提醒轻拍使水分渗入肌肤后，别忘了在1分钟内用面纸按干多余水分，且涂抹锁水成分的美容修护素或乳液，以加强锁水功能，避免待在冷气房中将肌肤水份带走，反让肌肤更干燥得到反效果。

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