做错这动作　擦防晒效果大打折扣

紫外线是肌肤老化及美白的杀手，想要维持白皙的肤色，日常防晒工作不可忽略。医师建议，擦防晒乳时，先取出十元大小的量，再用手指仔细涂抹全脸，千万别用手掌搓匀才使用，以免防晒乳都留在手掌上，防晒效果大打折扣。

 

秋天紫外线威力不减

万芳医院皮肤科暨雷射美容中心兼任主治医师蔡仁雨指出，秋天到了，天气转凉、阳光也变得温和，不过，紫外线的威力仍不减，尤其长波紫外线UVA穿透力强，可达到真皮深层，破坏弹性纤维及胶原蛋白，加速肌肤老化，容易出现细纹、斑点。

 

紫外线是肌肤老化杀手

「肌肤老化是肌肤的慢性杀手！」蔡仁雨医师强调，影响肌肤老化有两大因素，包括内因性及外因性，内因性如基因遗传，外因性则是外界伤害，其中超过9成是由阳光中的紫外线所造成，而减少紫外线的最好方式，就是做好防晒。

 

防晒乳正确用

蔡仁雨医师表示，使用防晒乳要注意时间、用量及频率，最好出门前15至30分钟使用，涂抹的用量至少要十元硬币大小，并用手指仔细涂抹于全脸。，也别忽略嘴唇、颈背及耳朵等部位，且每2小时就应补擦，才能维持较佳的防晒效果。

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