「高枕」无忧？ 加速颈纹生成

报系数据照

案例故事一名女上班族芳龄26岁，脖子却有明显的颈纹，让她看起来像30多岁，比实际年龄老了许多。爱美的她希望「颈部回春」，购买各式精油、乳霜，也花大钱到美容院按摩，发现效果不佳，前往皮肤科就诊。

皮脂腺少 活动却很频繁
俗话说「爱美是女人的天性」，女人每一天都在对抗老化，数瓶保养品在脸上涂涂抹抹，化妆水、精华液、乳液、乳霜、各式面膜，一个步骤都不能马虎。不过，妳是否忽略了脖子上的颈纹？
「和脸部比起来，颈部皮肤的皮脂腺比较少。」万芳医院皮肤科医师陈怡婷说，颈部皮肤受油脂分泌的滋润较少，脖子却是身体活动较频繁的部位，涂防晒油也容易忽略颈部，紫外线经年累月照射的情况下，容易产生颈纹。

年纪增长 加上过度曝晒
陈怡婷表示，随着年纪增长，真皮层的胶原蛋白也跟着减少，过度曝晒会让胶原蛋白更快流失，皮肤的厚度变薄，质感也无法回复成年轻时光滑、细嫩的状态。
台北市立联合医院整形外科主任吴炜文表示，年纪大的人脸部皮肤脂肪、胶原蛋白流失，皮肤受重力作用往下垂、无法撑起脸部组织，产生皱纹；颈部的皮下脂肪较少，只要稍流失一点，就会明显改变。

低头族 容易加深颈纹
「睡太高的枕头可能加速颈纹产生。」陈怡婷指出，习惯睡高枕头的民众，肩膀和脖子的落差也较大，睡觉时头部会慢慢朝脖子弯曲；低头族长期使用手机，或是上班族低头看电脑，宅男长时间玩在线游戏，也都可能加深颈纹。
吴炜文则将低头族比喻成折棉被，他说，棉被折的次数愈多，皱折的纹路也愈多；同样的，低头的次数愈多，也愈容易产生皱纹。

肥胖、过度减肥 颈纹明显
，到了35岁颈纹才会慢慢出现，不过，现代人出现颈纹的年纪有年轻化的趋势，许多人因为常使用手机，25岁就有明显的颈纹。
除了姿势不正确，「过胖」也可能是颈纹的成因，肥胖的人脖子看起来一层一层、像游泳圈，脂肪恐将皮肤压出明显的纹路；过度减肥、短时间内瘦下来，皮肤一时没有脂肪支撑，也会产生颈纹。

防晒最重要 按摩效果有限
颈纹出现后，有没有办法让它消失呢？有人会花钱上美容院按摩，陈怡婷说，单纯的按摩效果有限，建议搭配能促进胶原蛋白增生的乳霜，或是购买保湿效果较佳的乳液；吴炜文也认为，精油加上按摩只会有一点点帮助，效果有限。
「最重要的还是防晒。」陈怡婷认为，要擦SPF30的防晒油才足够，若夏季长期待在户外，建议涂抹SPF50的防晒产品。
如果穿高领衣服、围围巾，是否就不需涂抹防晒油呢？医师说，多层次穿搭可达到物理性防晒效果；不过，有些布料没有百分之百防晒性，衣服的材质不同，防晒效果也不一样，还是建议涂抹防晒油。

凡士林 敷出粉嫩肌

吴炜文表示，如果希望颈部肌肤光滑，在棉布上涂抹0.5公分厚的凡士林，睡前覆盖在脖子上、敷一个晚上，连续敷3天，颈部肌肤可变得细致、粉嫩。

皮肤松掉了 下巴多一个

除了颈纹困扰爱美的女性，「双下巴」也让人头疼；有人抱怨明明才20几岁，不老也不胖，却为双下巴苦恼。
医师说，这类女性可能天生就有双下巴，她们的下巴和喉咙距离较短，只要稍微低头，双下巴就会跑出来。
双下巴也和脖子老化、皮肤松弛、脂肪堆积有关系。如果是因为老化、皮肤松弛产生双下巴，可考虑打肉毒杆菌放松皮肤的下拉肌群，如此一来，可减缓地心引力效果，让皮肤往上提；，雷射溶脂、抽脂、拉皮、埋线等，也是常见消除双下巴的手术。

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