拒当敏感肌肤女！3大防过敏建议

敏感性肌肤是皮肤科门诊中相当恼人的疾病，皮肤科医师表示，要拒绝成为「敏感肌肤女」，应避免过度使用保养品，也不要蒸脸、按摩、去角质；生活上应注意均衡营养的饮食，忌辛辣、酒等刺激性食物，多摄取新鲜蔬果，避免熬夜，保持平静、快乐，才是最好的方法。

敏感性肌肤易在脸部出现红肿痒，医师建议，不合适的化妆品，会刺激皮脂腺，应该尽量避免。（摄影／黄志文）

皮肤科医师蔡仁雨指出，统计发现，国内约有7%的女性，是真正属于皮肤生理机能较弱的敏感性肌肤，其余都只是一些容易混淆的皮肤疾病。如果没有找出病因，一味的视为过敏肤质处理，被强迫使用一些昂贵的保养品或护肤课程，往往会使皮肤更加恶化，终生脱离不了过敏的梦魇。

【敏感肌肤3大病灶】

1.化妆品皮肤炎︰

女性脸上的过敏，绝大部分是化妆品造成的，因很多化妆品内添加的香料、色素或保存剂，会造成医学上所谓的「过敏性接触性的皮肤炎」。

2.脂漏性皮肤炎每次在季节更替、压力、劳累时，皮肤都会恶化，且容易有头皮屑或搔痒的症状。很多人会误以为是过敏性湿疹，而习惯使用类固醇药膏，反而会使皮肤变薄萎缩、血管浮现、更容易潮红、过敏，反而真的变成敏感性皮肤。

3.酒糟性皮肤炎许多女性在脸颊及鼻翼两旁，会有细细的微血管扩张。病人容易和敏感性肌肤混淆而不自知，往往是等到病情恶化，动不动就脸红发烫、脸上布满血丝、甚至出现酒糟鼻，才被诊断出来。

【防过敏3大建议】

1,尽可能选用低敏感性的化妆品，使用新产品时，最好在手臂内侧或耳后，先试用几天，若产生敏感肌肤红肿，则要小心切勿继续长期使用，诱发肌肤敏感后遗症。但若因使用化妆品造成肌肤敏感无法消除，建议不妨借由超音波或离子导入的方式，以减少药品长期接触、刺激皮肤的机会。

2.发作时可以使用抗过敏及消炎药剂，平常时就要注意皮肤保养。曝晒及闷热的环境、辛辣刺激的食物、不合适的化妆品，都会刺激皮脂腺，应该尽量避免。

3.临床证实，长期使用类固醇，易诱发肌肤敏感，而要避免类固醇药剂的使用，目前有口服四环霉素药以及最新的metronidazole药膏，可缓解其症状，但若无法改善其症状，建议可考虑用染料雷射、KTP雷射治疗，让敏感性肌肤伤害减至最低。

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