冬季痒抓破皮 精油一擦...留下黑疤

记者陈立凯╱摄影

入冬之后，天气变化大，一名40岁妇人皮肤无法适应温度变化，脖子发痒，她随手拿家中的茶树精油擦脖子止痒，每天涂抹10次以上，却出现大片红肿水泡，以为长带状疱疹。医师诊断发现，她因用手抓痒抓破皮，又涂上厚厚的精油，才导致伤口感染起水泡。妇人治疗后虽然痊愈，但脖子留下难看的黑疤，须长时间修复才能改善。
开业皮肤科医师蔡逸姗表示，时序入冬后，许多民众因天气变化大而出现季节性干痒症，尤其是近日温度忽高忽低，敏感性肌肤更易发痒。她说，类似因「冬季痒」就诊的病人，至少增加五到六成。
蔡逸姗说，40岁以后的熟龄族最易出现冬季痒，原因是老化造成表皮含水量不足、皮脂分泌下降，使肌肤保护力下滑、锁水能力变差。夏天湿热可能不易察觉，但一到秋冬肌肤缺水的感觉就非常明显，容易有搔痒症状。
多数熟女重视美白抗老，处理肌肤干荒的积极性不足，当出现紧绷、皮屑、泛红、搔痒时，就是肌肤干燥受损的警讯。开业皮肤科医师赵昭明表示，最常出现干痒的部位，包括双颊、四肢、躯干及头皮，部分患者甚至出现厚厚的头皮屑。
根据国内一项研究显示，超过9成的40到60岁熟龄女性，双颊表皮含水量与皮脂分泌量达干燥等级，换算约330万女性暴露在干痒警戒区。部分女性会禁不住痒感，直接抓痒、擦药、抹油等方式止痒，不仅无法治本，还可能导致黑斑、粉刺或皱纹，是三大抗干止痒NG行为。
蔡逸姗解释，抓痒会越抓越痒，表皮还可能被被指甲刮伤，引发细菌入侵而反复发炎。而坊间止痒药多含抗组织胺或类固醇成分，使用不当难免会有引发过敏的副作用，可能造成微血管扩张、紫斑、皮肤萎缩等，最好经医师诊断再施药。
另有民众会在涂抹保湿乳液之外，擦更油的保养品来解决干痒，蔡逸姗提醒，消费者应慎选保养品，避免购买劣质的马油、蛇油或矿物油，否则保湿不成，反而造成毛孔堵塞，引发痘痘问题。
赵昭明说，想真正解决皮肤干荒，包括作息、饮食、保养都要调整，例如不熬夜、少泡汤、少吃辛辣食物等，并在沐浴后适当涂抹乳液，兼顾肌肤内外保水度，才能真正维持水润健康的年轻肌肤。
▇ 预防冬季痒，你可以这么做…
1.不熬夜熬夜会增加肌肤老化速度，导致皮肤含水量不足。
2.少泡汤、少洗过热的热水澡过高的水温会破坏皮脂膜，使肌肤更敏感、脆弱。
3.减少沐浴乳等清洁用品的使用清洁用品具刺激性，且会洗掉皮肤上的油脂、减少保护力，建议少量使用即可。
4.少吃辛辣食物会刺激皮肤扩张，使肌肤水分流失。
5.少穿麻衣、尼龙衣麻、尼龙质地粗，皮肤经摩擦会更敏感，建议改穿棉质衣物。
6.沐浴后抹乳液脸部可选清爽乳液，身体则可选油性成分多一点的乳液，可锁住水分。
咨询／蔡逸姗、赵昭明医师；制表／邓桂芬



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