没洗手 就洗脸 当心洗成大花脸

夏天动辄摄氏30度以上高温，不少民众害怕脸泛油光，每天洗上好几次脸，但医师提醒，洗脸的目的不是洗去油脂，过度清洗反而容易伤害肌肤。 图／本报数据照片

夏天动辄摄氏30度以上高温，不少民众害怕脸泛油光，每天洗上好几次脸，但医师提醒，洗脸的目的不是洗去油脂，过度清洗反而容易伤害肌肤。
产生紧绷感 脸洗过头了
上立皮肤科诊所院长林上立表示，所谓洗脸是洗去肌肤表面的污垢，油脂其实有保护肌肤的功能，一旦把油脂全部洗掉，反而是过犹不及。洗脸该怎么洗才适当？林上立提供民众简单判断标准，如果洗脸洗到有股紧绷感，其实已经代表清洗过头。
国人常见的肌肤有五大类型，包含油性、干性、混合型、中性与敏感型，多数人都是所谓的混合型，也就是T字部位容易出油，但双颊是干性肌肤。林上立提醒，如果是偏油性的皮肤，其实白天可以多个一两次用清水洗脸，但如果是干性或敏感性肌肤，就不建议洗太多次，尤其太频繁使用清洁用品，反而导致肌肤过敏。
刘海往上拨 耳后冲干净
至于脸应该怎么洗才正确？其实很多人都忽略洗脸要注意把刘海往上拨，双手也应该洗干净后，再把洗面乳挤在手上搓泡泡，这是因为如果双手不干净就直接搓泡泡，等于是把脏污都抹在脸上。
冲洗时尤其要注意耳际的泡沫不要残留，这是很多男性的致命伤，冲洗太快没有注意到耳际其实还有泡沫，残留泡沫不仅没有洗干净，也会导致肌肤过敏。所以洗完脸照个镜子，确定没有泡沫残留是必须的。
洗脸后保养 不能太滋润
林上立也提醒，民众最常犯的错误，就是洗脸水温太高或太低，水温应该以不超过体温为原则，以毛巾压干脸部水分为原则，这是因为脸部肌肤洗完后较为脆弱，不适合用力擦脸。
洗完脸该如何保养呢？林上立建议，乳液乳霜这类产品会造成毛孔严重堵塞，一般建议用精华液保养即可，否则可能会越擦越冒痘痘；他也建议，混合型肌肤的民众，只要在两颊部分涂抹一些乳液即可。
错误的保养方式不仅浪费荷包，也会导致脸部肌肤角质堆积，有清不完的粉刺。炎炎夏日，脸部固然要清洁，但也注意不要清洁过度。


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