不种「痘子」 秋冬保养重保湿
凉爽的秋天一到,许多人认为脸上的痘痘就会减少,不过秋冬季节的皮肤科门诊中,因战痘不成而求诊的患者仍未见趋缓。皮肤科医师表示,秋冬气温降低,容易带走皮肤表层的水分,使皮肤变得敏感脆弱,且皮肤油脂分泌失衡,造成原本的痘痘情况恶化,建议痘痘一族的秋冬保养以控油和保湿为重,才能赢得「好面子」!
秋冬肌肤保养,痘痘族可采分区方式处理,容易出油的T字部位以清爽型保养为宜,较干燥的两颊肌肤则需特别加强保湿。(摄影/黄志文)
皮肤科医师沈育如表示,青春痘的形成原因有很多,患者可能是天生皮脂腺分泌旺盛的体质,T字部位毛孔容易被油脂阻塞;压力和青春发育期会因荷尔蒙变化,过度刺激皮脂腺分泌;痤疮杆菌也会因老废角质堆积,扩大繁殖和感染,使痘痘恶化。至于温度和空气湿度的秋冬季节,则会使表皮层肌肤容易随水分流失而降低自然防御力,造成脸上痘子照长,两颊却伴随脱屑、红肿、发炎等症状。
秋冬气温降低,皮肤油脂分泌量会跟着降低,许多痘痘族若沿用夏天去油、洗净力强的洗面乳,或是清洁次数太过频繁,将会把油脂洗得太干净,使皮肤产生脱皮或紧绷感。过度洗净的皮肤,会使皮脂膜受损,使皮肤屏障力降低,造成角质层无法保持充足的含水量,产生干燥脱屑的情形,形成皮脂腺继续分泌旺盛的油脂,但角质层内干燥脱水的「内油外干」的肤质。
正确的秋冬皮肤清洁应避免使用含有A酸、果酸、皂碱、硫磺等具过度洗净成分的洗面乳,应选择温和、洗完感觉清爽、不紧绷的产品,且水温以控制在38℃以下为宜。
至于秋冬肌肤保养,痘痘族可采分区方式处理,容易出油的T字部位以清爽型保养为宜,较干燥的两颊肌肤则需特别加强保湿。整体来说,秋冬保养应从控油和保湿双管齐下。
沈育如医师表示,控油不是抑制油脂分泌,较新的观念是透过保养控制油脂平衡分泌,若要避免过多油脂造成痘痘生成,应避免选择容易阻塞毛细孔、萌发痘痘的矿物性油脂成分保养品,可以选择含有维他命B3(烟碱酸)、ABA抗菌黏着成分和Zinc PCA锌化合物成分的保养品,舒缓肌肤泛红发炎、调理油脂分泌,进而达到抗痘的效果。
若针对会脱屑、紧绷的干性肌肤,或是使用A酸,或其他外用治痘产品而引起的肌肤紧绷或脱皮,不妨选用专门抗痘保湿配方的产品,例如控油保湿及抗痘成分(维他命B3、ABA抗菌黏着成分和Zinc PCA锌化合物),可一并舒缓肌肤泛红发炎、脱皮紧绷的专属保养品,,为了达到适度保湿滋润,还添加乳木果油成份,补充皮肤表皮细胞所缺乏的脂质,使肌肤保有Q弹与润泽。
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