天天去角质？4大错误战「痘」术

青春痘是常见的皮肤疾病，严重时会影响自信，造成情绪低落，学习乏力，人际关系受挫，影响人格发育。皮肤科医师表示，生活作息正常和情绪稳定是改善青春痘的最佳良方，但有些人误信谣言，选择错误的保养方式，不仅无法缓解发炎症状，反而容易破坏皮肤，助长痘痘的蔓延态势，甚至引发接触性皮肤炎。

青春痘是常见的皮肤疾病，但若过度清洁或保养都可能导致病症恶化。（摄影／黄志文）

错误战术一猛洗脸去油腻

青春痘是因皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，大量分泌油脂，混合脏污和老旧表皮细胞，阻塞毛囊形成粉刺，且因发炎、痤疮杆菌感染而导致青春痘。

光田综合医院皮肤科医师罗立凯表示，许多人为改善油脂分泌旺盛的困扰，常选择洗净力强的洗面乳，每天洗好几次脸，如此一来不仅会破坏肌肤最外层的皮脂膜，使肌肤变得脆弱，也会使肌肤因相对干燥而加速分泌油脂，增加粉刺生成。建议早晚各洗脸一次即可。

错误战术二天天去角质

老旧角质容易阻塞毛细孔，成为繁衍痤疮杆菌的养分，使痘痘的情况恶化。，适度去角质有助于因角质增生和堆积所引起的青春痘问题，但有些人却矫枉过正，几乎每天去角质，结果造成皮肤受损，失去防卫能力，反而容易促使微生物增长，引发刺激性皮肤炎。

错误战术三 滥用药膏抗发炎

青春痘是一种毛囊腺发炎的皮肤症状，过去曾有艺人宣称使用面速力达母可抗发炎，改善青春痘症状。不过，罗立凯医师提醒，坊间许多宣称可治疗青春痘的药膏，因含有薄荷等凉感成分，让人产生可消炎的错觉，但其成分复杂且不明，长期滥用恐会引发肌肤过敏，使痘痘问题更严重。

即使药膏含有可治疗青春痘的合法成分如水杨酸，建议使用前仍需经专业医师诊断，以免使用的浓度不当，引发更严重的肌肤问题。

错误战术四 勤敷面膜以保水

肌肤干燥缺水容易破坏油水平衡，造成油脂腺分泌旺盛，形成粉刺和痘痘。罗立凯医师表示，有些人认为每天敷面膜可促进油水平衡，改善青春痘，但由于市售面膜多含有刺激性化学物质，且使受损的肌肤被迫吸收太多养分，反而容易使肌肤出现过敏症状。

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