红茶止痒除脚臭？单宁酸体外发功

中国人爱喝茶，其中北京人爱喝花茶，上海人则喜好绿茶，国外则是以英国人爱喝红茶最为知名。根据国外研究发现，红茶不但有丰富的抗氧化成份，能预防中风、糖尿病，若用于体外，还有能止痒消炎、去除脚臭等，有许多令人意想不到的保健效果。

红茶不但有丰富的抗氧化成份，能预防中风、糖尿病，若用于体外，还有能止痒消炎、去除脚臭等，有许多令人意想不到的保健效果。

研究发现，红茶中单宁酸属于多酚类物质，具有抗氧功能，若大量进入消化系统，与蛋白质与糖类产生作用，会对肠道黏膜产生收敛作用，减缓肠胃蠕动速度，易造成便秘。美国《读者文摘》网站针对红茶提出6项保健小偏方，指出若将单宁酸抗氧消炎的好处使用于体外，可以带来许多意想不到的好处！不过台北林口长庚皮肤科主治医师黄毓惠也特别提醒，单宁酸美容只能算是偏方，民众在使用上面千万别过份依赖，尤其是出现伤口时，都应该避免导致不必要的感染。

【红茶保健6好效果】

1.红茶泡脚除脚臭

红茶中的单宁酸可以杀菌，并收缩脚上的毛细孔，减少脚掌出汗量，采取浓茶更有效。先取两个红茶包，泡在大约两茶杯量的热水中15分钟，再将泡好的茶倒入泡脚盆中，并加入清水，泡脚约15至30分钟，就可以有效去除脚臭。

2.红茶泡澡止痒消炎

红茶中的单宁酸也具有消炎止痒的功能，若是皮肤搔痒难耐，可以试试将３至５个红茶包，放进澡盆中，洗个红茶浴，稳定皮肤状态。

红茶止痒除脚臭？单宁酸体外发功

红茶中的单宁酸可以杀菌，并收缩脚上的毛细孔，减少脚掌出汗量。

3.红茶止血消肿保护牙龈

红茶里的单宁酸有收缩止血的功用，若不小心被割伤或擦伤流血了，只要用冷水冲湿一个红茶包，轻轻敷在伤口上面，不久就能止血消肿，舒缓疼痛。牙龈红肿出血的情况，也可以使用同样的方式护理，甚至建议可以以茶代替漱口水，改善牙龈健康。

4.红茶舒缓眼睛疲劳

电影中常见爱美女性敷两片小黄瓜在眼睛上，借以舒缓眼睛疲劳，将两个温水泡过的茶包浸在温水中10分钟，再轻放到患部上5至10分钟，随后再换上冷的茶包，轻放２分钟，让单宁酸舒缓眼睛疲劳。

5.抑制疱疹不扩散

感冒时若嘴唇上出现疱疹，可以用红茶包来轻敷。红茶中的黄酮类和咖啡因是疱疹病毒的克星。据报导，伯爵茶的效果更有效。建议将冷水冲过的茶包清敷在患部10分钟，每日3至4次，可以缓解疼痛，抑制疱疹扩散。

6.消除脚上水泡

穿了新鞋起水泡？将一个热红茶包轻放水泡上10至15分钟，每天４至5次，单宁酸有杀菌的功能，能够消除水泡，加速愈合。

【健康小叮咛】

红茶体外保养不是「万灵丹」，不能代替药物治疗。黄毓惠医师特别叮咛，若是有伤口，其实并不宜将茶包直接放在伤口上，因为茶包没有经过消毒，可能造成细菌感染。民众若是有疑虑，还是应该先就诊，咨询皮肤科医师药物治疗方式，以免延误治疗时间。

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