美人爱保养／水中美人鱼 肥胖便秘已远离

年初刚换工作，每天要坐在办公桌前六，七个小时，回到家累得只想瘫在电视机前打瞌睡，绝少运动。
先是便秘问题缠身，再来脸部变得暗沉，膝盖也开始僵硬、酸痛，心情变得很糟。
好友铃看着我日渐肥胖，又老是抱怨，于是她力邀我去游泳。在温水游泳池里，冲冲SPA、游游泳，甚至于在池子里走路都好，不但全身都有运动到，而且关节承受的重力也减轻许多，让我渐渐爱上了戏水的乐趣！
过了几个月之后，肠胃天天顺畅，身材变瘦了，膝盖的毛病也减轻不少，同事都告诉我「妳变瘦了！而且变漂亮了！」真令我喜出望外，幸福感油生。
如今我每个礼拜都要到游泳池报到个两三次，游泳换来健康和美丽，希望这样的美人计可以持续下去。

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