打造零死角美肌　摆脱手肘、膝盖肤色暗沈这样做！

今夏想展现青春活力，是时候该让无袖上衣、短裤、短裙出来见客！不过，对于爱美的女性朋友来说，除了担忧夏日轻薄的衣物无法遮掩赘肉外；恼人的手肘、膝盖肤色暗沈、粗糙等问题，更是无所遁形。究竟想要「零死角」的无瑕肌肤，该怎么做？且听专业皮肤科医师怎么说！

手肘、膝盖肤色暗沈有原因　皮肤过度角化是关键！

皮肤科魏嘉宏医师表示，导致人体手肘、膝盖等处较其他部位易有肤色暗沈问题的原因，除了遗传外，主要与上述部位经常过度摩擦有关。特别是手肘、膝盖等关节活动处，常会与衣物等外界物质接触。再加上手肘、膝盖也是容易日晒而造成肤色变深的部位。在长期反复摩擦、接受刺激下，自然容易使该部位皮肤角质层过度角化而显得暗沈、干燥。

甩粗糙象皮，去角质有效吗？医别忘拿捏次数、频率

到底想要摆脱「象皮女孩」的行列，改善关节处粗糙、肤色暗沈问题，该怎么做？固定去角质有效吗？对此，魏嘉宏医师指出，如果导致手肘、膝关节肤色暗沈的原因是因皮肤角化所引起，适度去角质确实有帮助淡化肤色、美白的效果。

但值得注意的是，去角质频率最好控制在每周，或2周进行1次较佳，才不会因过度去角质，造成毛囊、毛孔破坏，使得肌肤变得更为敏感、脆弱。不仅美肌不成，反而使皮肤受伤而变得更黑。

打造零死角美肌　摆脱手肘、膝盖肤色暗沈这样做！

想靠敷柠檬片美白？小心，恐因柠檬片过酸，或表皮残留农药、脏污等因素，导致皮肤过敏的发生；或诱发光敏感，造成皮肤红肿、刺痛、反黑等不适反应上身。

敷柠檬片助改善？当心，美白不成反使肌肤更敏感

，魏嘉宏医师也提醒，关于坊间流传，「想摆脱关节处肤色暗沈、色差问题，敷柠檬片也有提亮、美白的效果。」的说法，这样的方式不仅有可能因柠檬片过酸，或表皮残留农药、脏污等因素，导致皮肤过敏的发生；更可能诱发光敏感，造成皮肤红肿、刺痛、反黑等不适反应上身，不可不慎！

打造无瑕美肌，远肤色暗沈　保湿、防晒不可少

魏嘉宏医师强调，想要摆脱关节处肤色暗沈问题，首要关键在于加强「保湿」、勤擦乳液。尤其是，若能把握洗完澡、刚擦干身体，皮肤表层水分最多的时候，适度涂抹身体乳，更有助于肌肤锁水、减少干燥、暗沈的发生。

，民众应该尽量避免手肘摩擦桌子，或是用手抠抓关节处皮肤的不良习惯，以降低额外的刺激。最重要的是外出时除了脸部、皮肤加强防晒外，也别忽略手肘、膝盖等部位。尤其是，中午艳阳高照时外出，更要记得补抹防晒乳液。

关节处肤色暗沈别轻忽！医有这些症状要当心

不过，魏嘉宏医师也提醒，若民众发现导致手肘、膝盖肤色偏黑的状况，有颜色不均匀，或伴随有外观不规则、愈来愈大的黑色痣时，最好尽速至皮肤科检查，是否为黑色素瘤所引起。

如果除了关节处肤色暗沈，合并有未减重而体重减轻、厌食等生理不适症状，则需当心可能是罹患自体免疫功能异常的「爱迪生氏病」，导致人体肾上腺功能减退、皮质素分泌缺失惹祸，建议民众进一步至内分泌科做详细的全身检查，较有保障。

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