像穿衣服一样刚刚好　你的保养品真的适合你吗？

市面上有许多含有植物性因子的相关保养品，面对琳瑯满目的保养品，应该具备哪些基本的保养品知识，在此借由医师的专业说明，告诉你应如何针对自己的肌肤状态，选择最适合自己的保养品。

敏感肌要避免保养品成分过于复杂　以免过敏

皮肤科医师徐常捷表示，保养品大致分为单一成分合成物与萃取混合物两大类，单一成分的保养品像是玻尿酸、维他命C、维他命E、尿素、甘油等等，一些是属于萃取混合物，植物萃取多属于混合物，像金盏花、玫瑰花里就有上千种物质，有些特别标榜汉方草本、植物萃取，这些都不是不过敏的保证，无法确切掌握成分，有时过敏的风险反而会增加，若本身是属于敏感肌，要注意成分避免复杂以免过敏，选择保养品时，建议可先从小部分肌肤或是从较不敏感区域，先试用看看有无过敏反应。

 

植物性因子的保养品可适用于一般健康肤质，依自身的需求选择适合的保养品，植物萃取出来制作而成的保养品，依植物不同的特性而有不同的效用，像是甘草有类似消炎的作用，茶树则是有抑菌的效果等，植物本身独特的香气也能发挥不同的效用，像是舒压或助眠等等。

防晒及保湿最重要　勿用来路不明的成分

许多保养品标榜能够减缓肌肤的老化现象，对此，徐常捷医师表示，减缓老化主要就是能够抗氧化、减少自由基，但最重要的还是要做好防晒以及保湿的工作， 选择正确的成分并且使用得宜，就可以延缓老化。

 

徐常捷医师提醒，保养品成分尽量天然单纯，切勿选择来路不明的成分，保养品就像穿衣服一样要穿得刚刚好就很舒服，如果穿的太厚重就反而可能会阻塞或过敏。要看适不适合个人肤质，太复杂的成分都只是增加负担。也要重视防晒和保湿， 才是打造不易老化的健康好肤质的首要功课。（文章授权提供／优活健康网）

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