提起体臭，人们往往会马上想到中年男性的「老人臭」，而事实上，体臭问题在30至40岁的中年女性身上也很常见，这样一来，无论打扮的多么高端大气上档次，一丝异味飘来，美好形象也会瞬间崩坏。
腋下狐臭、脚臭等体臭问题，若不妥善解决，恐对日常人际关系产生影响。
日本Gow！Magazine网站的一篇文章盘点了几大对策，教你解决体臭
问题1／退避三舍 口臭影响人际关系
和别人聊天时，突然的咳嗽可能就会让口臭表露无遗。个人的口臭问题往往不易察觉，因为你的鼻子已经习惯了。下面就介绍几个方法，可以随时检验自己是否出现口臭。检验口臭的方法为向杯子里吐气或戴上口罩吐气，通过这两个方法，你就可以闻到自己呼出的味道。如果感觉有异味，那么就很可能是出现了口臭问题。
导致口臭的原因有很多，除了熬夜、饮食习惯外，其中也包括胃肠问题等病理原因，而最常见的多是由蛀牙、牙周疾病引起的口腔问题引起。无论是哪种情况，若口臭问题长期存在，即代表身体出现异常，这时往往凭一己之力根治都很困难，所以，为了找出病根，应去寻求专业医生的诊断、协助。
问题2／莫名老人臭 抗氧化是解决关键
用手指摸一下耳朵后面，就会有一种旧书或是奶酪一样的味道，这就是所说的老人臭。，头皮、腋下以及后脑也都是容易产生异味的部位。老人臭也和口臭一样，自己很难发现，所以拜托家人帮忙检验很有必要。
体臭缠身怎么办？3妙招对抗体臭
老人臭，是人类皮脂腺分泌的脂肪酸氧化后产生产生了一种不饱和醛2-Nonenal所致，而多食用黄绿色蔬菜能有效达到抗氧化效果。
老人臭，是人类皮脂腺分泌的脂肪酸氧化后产生产生了一种不饱和醛2-Nonenal所致。女性方面，则是由于雌性荷尔蒙作用而抑制了2-Nonenal的分泌，这一时期也是更年期开始的阶段，女性往往会格外留心老人臭问题。
抗氧化对于抑制2-Nonenal的分泌是非常重要的关键。有氧运动可以降低活性氧化，而减少肉类、油类食物的食用、多使用黄绿色蔬菜等也具有抗氧化效果。所以，生活中不妨多在这些小事上花些心思。
问题3／脚飘咸鱼味好尴尬？脚部清洁不可少
突然受邀出席宴会时，因为脚臭不敢脱鞋、在工作聚会时脱鞋散发脚臭很丢人，像这样的由脚臭引发的问题十分常见。而女性多穿长筒靴、长筒袜，这样极易造成足底沾上污垢，从而引发异味，为此困扰的女性也不在少数。
要避免脚臭问题，民众鞋子尽量做到每天更换，误一双鞋穿一整周。只要长期穿着同一双鞋，异味分子就会自然减少，如果还是不放心，就在鞋里放上些小苏打并前后摇晃，然后取出苏打，你就会发现异味有所减少。
要避免脚臭问题，民众鞋子尽量做到每天更换，并加强脚部的清洁，才是预防脚臭的不二法则。
在洗澡的时候，要仔细清洗，连指甲也不要放过，并且还可以在水中加一勺明矾。每150毫升水中加入5克明矾，然后静置一夜便可完全溶解。如果是使用喷雾器的话，这一浓度的10分之1即可。
「什么味道好难闻！」，若让心仪的男性、或是同事这样说自己一定会十分难堪。体味虽然是小事，但若忽略不加以处理，恐影响人际关系。想除掉恼人体味，不妨从改变日常生活习惯开始，从此摆脱臭人封号吧。
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