光着脚穿鞋容易招来脚气

脚气：不容忽视的浅部真菌病

说起脚气，可能大家会觉得这是一个小毛病，不以为然。脚气其实是一种浅部真菌病，具有传染性，不可轻视。尤其在南方潮湿炎热的夏季，脚气问题更为严重，像一个不死的灵魂，难以彻底根除，常常反复发作，令人苦恼。

很多人误以为脚气只是脚部的问题，但实际上，脚气的危害不容小觑。大部分患者首先患上脚气，然后感染到手部和其他部位。在日常生活中，不穿袜子直接穿鞋的习惯可能是引起脚气的原因之一。

在炎热的天气里，人的双脚容易出汗。如果不穿袜子直接穿鞋，尤其是透气性不好的鞋，脚部皮肤会浸泡在汗液里。在湿热的环境下，真菌极易生长，从而引发脚部真菌感染。

除此之外，光脚穿鞋还可能引发以下问题：

1. 皮肤直接与鞋摩擦，导致角质层变厚，增加胼胝和“鸡眼”的风险。

2. 可能引起皮炎，因为皮肤可能对鞋的材料过敏。

3. 增加外伤和感染的几率，因为皮肤容易被碰伤或蚊虫叮咬。

4. 紫外线会破坏皮肤细胞组织，导致色素沉着、皮肤失去弹性，降低抵抗力。

5. 脚部容易受凉，因为脚的脂肪层薄、保温差、供血差，可能引发多种疾病。

脚气是皮肤科的常见病，俗称“香港脚”，是由皮肤癣菌引起的浅部真菌感染性皮肤病。近八成的患者脚气频繁复发的主要原因是未规范用药。这包括未使用正确的药物治疗脚气或未按照说明书足疗程使用药物。造成脚气的真菌未被彻底清除，遇到适宜的环境就会重新生长繁殖，导致脚气症状反复发作。

那么，如何有效治疗脚气并预防复发呢？关键在于选对药物。脚气是由真菌引起的，因此治疗时必须选择抗真菌药物。保持脚部清洁干燥，穿透气的鞋袜，避免脚部潮湿多汗。加强身体锻炼，提高抵抗力也是预防脚气的重要措施。

在治疗脚气时，必须严格按照疗程使用抗真菌药物。许多患者在症状缓解后就停止用药，导致皮肤内的真菌未被完全清除。一旦环境适宜，真菌便会继续繁殖。许多患者认为使用泡脚剂就能治疗脚气，这其实是一种误解。浸泡用药的方式有其局限性，需要配合抗真菌乳膏使用。对于不同类型的脚气，应选择合适的治疗方式。

预防脚气同样重要。养成每天洗脚的好习惯，注意脚部卫生，避免与家人共用拖鞋或毛巾。夏日外出时，建议穿着干净、干爽、透气性强的鞋。鞋子的消毒是预防脚气复发的关键。可以使用抗真菌药做成的喷剂来清洁鞋子，或使用具有安全保护设计的超短波紫外线装置。

最后要温馨提示，脚气不仅会导致自身传染，还会引起家庭间的传染，甚至可能引发丹毒、蜂窝组织炎等严重并发症。对待脚气问题不可掉以轻心，正确用药和预防措施同样重要。让我们一起养成良好的卫生习惯，保护脚部健康。