脚气汗臭…夏季尴尬症有决方案

随着夏季的脚步日渐临近，一系列常见的健康问题逐渐浮出水面，例如脚气、阴道瘙痒、头发稀疏油腻等尴尬问题常常让我们措手不及。《生命时报》特此采访了各科室权威专家，针对这些夏季频发的问题提供了一系列实用的解决建议。

这些受访专家包括东南大学附属中大医院皮肤科的顶尖医师董正邦和张敬东，以及中大医院妇产科的副主任医师沈杨等。他们的专业意见如下：

一、脚部起疱脱皮

夏天，脚部汗腺丰富，潮湿闷热的环境为真茵的生长繁殖提供了良机，使得脚气问题困扰着许多人。专家提醒，脚气是一种具有传染性的皮肤病，如果不注意个人卫生，与他人的鞋袜、毛巾、洗脚盆等生活用品混用，就有可能将脚气传染给家人。脚部经常脱皮也可能与胆汁缺乏有关。对此，专家建议切断真菌的传播渠道，生活用品要分开使用，同时可以选择含牛胆汁、维生素等补剂来改善症状。

二、阴道瘙痒异味

夏季，一些女性因阴道异味而不敢与人亲近，这主要是由细菌性阴道病导致的。专家表示，出现严重的阴道异味应及时就诊，平时也要注意不要过度清洗阴部，以免破坏阴道内环境。

三、头发稀疏油腻

夏季，许多人面临头发稀疏油腻的困扰。这种情况多与“雄激素性脱发”有关，与雄激素分泌、遗传因素息息相关。对此，专家建议保持心情放松，选择能够抑制皮脂分泌的洗发用品，如果脱发严重，可以考虑药物治疗或植发疗法。

针对夏季常见的腋下异味多汗问题，专家建议加强清洗，出汗多时勤洗澡、更换衣物。而对于肚子发胀多气的问题，专家指出要注意饮食卫生，避免贪凉，少吃产气多的食物。

夏季是各种健康问题的高发期，专家们提醒我们要加强个人防护，注意个人卫生和饮食卫生。对于出现的健康问题要及时就医，针对病因进行治疗。他们也给出了一些实用建议，如针对肚子胀气及频繁排气的问题，可以调整饮食、选择适当的药物来缓解。

实用建议：如何应对肚子胀气与频繁排气

面对肚子胀气及频繁排气的问题，首先要了解其背后的原因，因为不同的原因需要不同的应对方法。如果你的胃肠功能较弱，平时应少吃寒凉食物和豆制品，可以借助如吗丁啉、莫沙比利等药物来促进肠道蠕动和消化。对于因贪凉而引发的胀气问题，藿香正气液可能是你的良伴。对于乳糖不耐受的朋友，可以尝试改喝酸奶。适量摄入荤食也是关键，如果出现胀气问题，山楂或许能帮你缓解不适。

通过了解问题的原因、调整饮食、选择合适的药物以及注意生活习惯，我们可以有效缓解肚子胀气及频繁排气的问题，让身体重回舒适状态。

（生命时报特约记者钱钰玲与方联合报道）