吃饭的时候很痛、平常还好早上起痛

网友关于健康问题的描述：

我是一位24岁的女性，在口腔内发现了一些小泡。具体地说，口腔下有一个黄豆大小的水泡，舌头下也有一些小泡。这些症状是在我2010年生完孩子之后出现的，而且经常反复发作。

对于这个问题，专家们的解答如下：

①号专家认为，这是口腔溃疡，其病因可能是病毒感染。建议我口服葡萄糖酸锌和维生素B2来缓解症状。他推荐将维生素C片和地塞米松片按1:1的比例研碎后，涂抹在溃疡面上，据说这种方法效果良好。

②号专家则从饮食方面给出了建议。他强调，口腔溃疡的患者应该在饮食上多摄入含锌食物，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生和核桃等，以促进复发性口腔溃疡创面的愈合。多吃富含维生素B1、B2和C的食物也有助于口腔溃疡的康复。这类食物包括新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等。应避免食用辛辣、香燥、温热和动火食物，还要避免吸烟、饮酒、喝咖啡以及刺激性饮料。多喝水和多吃纤维素丰富的食物也是推荐的做法，以保持大便的通畅。

③号专家则认为，这种情况是炎症的表现，可能是由感染病菌引起的，而且常常出现在抵抗力下降的时候，比如熬夜、劳累、受凉或缺水等。他建议我寻求合理的医疗诊治，并注意饮食调整和生活习惯的改善。

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