包皮平时不外露，做爱时需要用手翻出来，阴

作为一个年轻的男性，你面临的是关于包皮与性功能障碍的一些问题。关于你的包皮情况，常态下，它不外露，而在性行为时需要手动翻转。这可能指示包皮过长的问题，对于此情况，专家的建议是考虑手术切除过长的包皮，这一手术被称为“挺美”新中式包皮手术。包皮过长确实存在一些潜在的危害，比如影响阴茎发育、可能导致阳痿和早泄，甚至引发一些生殖炎症。这些都需要我们予以重视，并在发现问题的第一时间寻求专业医生的帮助。

再来说说你的另一个问题，即阴茎勃起不坚以及持续时间不长。这个问题可能与你的手淫史有关。频繁的手淫可能会导致性功能障碍，如阳痿或勃起不坚。对此，专家建议首先要戒掉手淫习惯，其次要进行全面的检查，明确问题所在，然后针对性地进行治疗。治疗方法可能包括药物治疗、生物反馈、穴位刺激等。具体治疗方案需根据个人病情而定。

阳痿是一种常见的性功能障碍，表现为在性行为中阴茎无法勃起或勃起不坚。治疗方法有很多种，包括针灸疗法、饮食疗法、推拿疗法、气功疗法以及药物治疗等。你可以根据医生的建议和自己的情况选择合适的治疗方法。

面对这些问题，我们需要保持积极的心态，及时寻求专业医生的帮助，按照医生的建议进行治疗。也要注意日常生活中的保健，保持良好的生活习惯和饮食习惯，这对我们的健康都有很大的帮助。希望这些解答能对你有所帮助，如果你还有其他问题或需要进一步的解答，欢迎随时向我们咨询。