产妇必知：剖宫产如何坐月子

剖腹产的坐月子之旅：产后护理的关键要点

经历了剖腹产的女性朋友们，坐月子期间可是个关键的恢复阶段。那么，在这一月中，产妇们应该注意哪些细节呢？让我们一起来了解一下。

术后不宜立即平卧。由于手术后药物作用消失，伤口会感到疼痛，而平卧对子宫收缩疼痛最为敏感。建议采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，同时将被子或毛毯垫在背后，这样可以有效减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

术后不应静卧不动。知觉恢复后，就应该开始肢体活动。24小时后，尝试翻身、坐起，并下床慢慢活动。这样的活动能增强胃肠蠕动，尽早排气，还能预防肠粘连及血栓形成引起的其他部位的栓塞。

再来说说饮食。术后不宜过饱，否则会导致腹胀，腹压增高，不利于康复。术后6小时内应禁食，之后逐渐过渡食量。

要及时排便。剖腹产后，由于伤口疼痛，腹部不敢用力，容易造成尿潴留和大便秘结。术后产妇应该按平时习惯及时大小便。

严防感冒也非常重要。感冒咳嗽可能会影响伤口愈合，剧烈咳嗽甚至可能造成切口撕裂。已经感冒的产妇应及时服药治疗。

在坐月子期间，要确保腹部切口及会阴部的清洁。如果发痒，不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。遵循这些建议，可以帮助剖腹产妈妈们更好地恢复身体健康。

剖腹产后的坐月子期间是产妇身体恢复的关键时期。遵循以上的建议，让新妈妈们在坐月子期间得到良好的护理，以更快地恢复到最佳状态。