冬病夏治 中医推荐10大食疗养生方

在中华的养生美食中，有着几款粥羹，它们不仅是美食，更是调理身体的良方。今日就为大家介绍三款对老慢支患者大有裨益的食谱。

是一款人参蛤蚧粥。这款粥以蛤蚧粉2克、人参粉3克为主料，配以糯米50至100克熬制而成。糯米煮成的稀粥作为基础，融入蛤蚧与人参的滋养，让人在品味之中就能感受到其补肺肾、益元气、平虚喘的强大功效。当你感到肺肾两虚、气喘乏力时，一碗热腾腾的人参蛤蚧粥便能给你带来温暖的关怀。

接着要介绍的，是姜汁牛肺糯米饭。这款菜品以牛肺200克为主，加入生姜汁15毫升和适量的糯米，小火焖熟。牛肺与糯米的结合，既能滋养身体，又有祛痰、补肺、暖胃的作用。对于老人寒咳日久、痰多清稀的状况，这款食物堪称良方。每一口都能感受到生姜的辛辣与牛肺的鲜美，温暖你的身心。

是四仁鸡子羹。它由白果仁、甜杏仁各一份，胡桃仁、花生仁各两份混合研磨，每日清晨取20克与鸡蛋1个煮羹。这款羹有扶正固本、补肾润肺、纳气平喘的效果，对长期咳喘的老慢支患者来说，是极佳的食疗选择。在品尝这道羹时，你能感受到四仁与鸡蛋的完美结合，带给你不仅仅是滋味，更是健康的保障。

这三款粥羹，都是中华养生美食的瑰宝。在享受美食的也能为身体带来极大的益处。对于老慢支患者来说，它们更是不可多得的食疗良方。让我们在品味中感受中华美食的魅力，也在其中找到健康的秘诀。