得了阳痿怎么办 小心年前综合症让你患上阳痿

年前，由于繁忙的“扫尾”工作和压力倍增，再加上置办年货、抢购车票、应酬喝酒等种种事务，许多男性在尚未真正享受假日狂欢之前，便患上了年前综合症，心情烦躁不堪。当心情不佳时，男性最尴尬的问题之一便悄然而至阳痿。

在中医的观念中，怒伤肝。尽管肝与男性的性功能看似无直接联系，但实际上，阴茎的勃起却与肝经息息相关。

作为男性，烟酒应酬已让肝脏承受巨大压力，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，导致肝郁、血淤，肝经不畅。这不仅仅影响肝脏功能的正常发挥，甚至可能因情绪引发疾病。肝脏状况的不佳，自然会波及到阴茎功能的发挥，造成不良影响。

在临床上，超过半数的阳痿患者长期受到不良情绪的影响。

那么，如何应对不良情绪呢？专家建议采用转移注意力的方法，将精神上的压力关注转移到其他事物上。比如，去旷野奔跑、呼喊，去歌厅放开嗓子歌唱，或在温泉中泡一泡。这些活动有助于“肝经调达”、“气机通畅”，既能释放压力，又能健肝健肾。

中医推崇的健身运动如八段锦、太极拳、倒走等，以及现代年轻人喜爱的瑜伽，都是极佳的解压运动。在手部动作加快时，人的心情会变得紧张焦虑；而当手脚动作放缓，精神也会逐渐松弛。每天忙碌之余抽出时间进行一两项运动，对于缓解压力、抒发胸臆具有积极的效果。让运动成为生活的一部分，不仅有助于身体健康，更能调整心情，远离不良情绪带来的困扰。