肝经气顺　有助于孩童生长发育

随着转骨季节的来临，许多家长开始担忧孩子的生长发育问题。中医诊所院长陈宥任指出，传统中医认为生长发育与肝肾密切相关，尤其是肝经的功能，它负责调控体内气血的顺畅流动。一旦肝经出现气郁，就可能影响孩子的正常发育。

想象一下，肝经的经络功能正常时，身体内的气就顺畅无阻，人自然神清气爽。由于各种原因，如跌打损伤或运动后马上喝冰水等，都可能引发气郁，扰乱肝经的正常运作。长期下来，甚至可能影响肾经等其他功能，对生长发育造成不良影响。

那么，如何预防气煞呢？陈宥任给出了实用的建议。避免运动后马上喝冰水，最好等到心率平稳后再补充水分。运动过程中也要保持呼吸顺畅，避免过度紧绷。通过按摩特定穴道，可以有效舒缓症状。

膻中的压痛感可能是气煞的征兆。当出现这种感觉时，除了按摩，还可以尝试热敷和扩胸运动来缓解症状。陈宥任特别强调，保持肝经气顺是关键。只要肝经功能正常，气血顺畅，自然就能拥有健康的身体。

作为家长，除了关注孩子的饮食和锻炼，也要注意他们的情绪状态。保持愉快和放松的心情，对于孩子的生长发育至关重要。不妨提醒孩子随时调整心态，避免过度压力。

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