牙龈肿痛怎么办

口腔护理全面指南：从日常护理到专业治疗

一、日常护理与缓解措施

为了保持口腔健康，日常护理是必不可少的。使用软毛牙刷配合含氟牙膏进行刷牙，早晚各一次。饭后，建议使用温盐水或漱口水漱口，并用牙线清理牙缝中的食物残留。这样可以有效清除口腔内的细菌，预防口腔问题。

二、冷敷消肿

如果口腔出现肿痛，可以尝试使用冰袋或冷毛巾敷于肿痛部位，每次持续15-20分钟。这样做可以收缩血管，减轻疼痛和肿胀。

三、饮食调整

饮食也是口腔健康的重要因素。避免辛辣、过冷过热的食物，多喝水，并多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子和菠菜。这些习惯有助于口腔健康。

四、药物缓解方案

对于轻度的口腔问题，可以选择非处方药进行缓解。如布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片可以止痛，氯己定漱口水或复方硼砂含漱液可以抗菌。对于较严重的感染，可能需要医生开具的抗生素（如阿莫西林、甲硝唑）或抗病物（如阿昔洛韦）。

五、需专业治疗的情况

1. 牙结石/牙龈炎：通过龈上洁治术（洗牙）或龈下刮治术清除牙菌斑和结石，以恢复牙龈健康。

2. 脓肿或感染：若形成脓包，需手术切开引流或根管治疗消除炎症。

3. 智齿冠周炎：在急性期服用抗生素控制炎症后，建议拔除阻生智齿。

六、注意事项

1. 及时就医：若伴随发热、张口困难、淋巴结肿大或疼痛持续3天以上，建议及时就诊。

2. 预防复发：定期进行口腔检查（每年1-2次），掌握正确的刷牙方法，以减少牙菌斑的堆积。

针对不同病因需要采取不同的处理方法。例如，牙结石/牙龈炎需要通过洗牙和刮治术来处理；根尖周炎需要进行根管治疗；智齿冠周炎在消炎后需要拔牙；疱疹性龈口炎则需要使用抗病物（如伐昔洛韦）进行治疗。

口腔健康关系到我们的日常生活质量。以上提供的日常护理、药物缓解、专业治疗以及注意事项都是为了帮助大家更好地维护口腔健康。若自行处理无效或症状加重，请及时至口腔科就诊，以免延误治疗。