秋季护唇 多吃5种水果拥有性感美唇

秋冬季节，气候干燥，不仅肌肤需要呵护，双唇也容易出现干裂的情况。为了让双唇保持水润，除了日常护理外，还可以通过食用一些具有润唇功效的水果来补充水分。下面为大家推荐五种润唇佳品，助你拥有水嫩双唇。

一、苹果

苹果是一种天然美容水果，其富含的水分和各种保湿因子具有出色的保湿功效。苹果中的维他命C能够抑制黑色素的形成，有效淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果中的果酸成分有助于畅通毛孔，具有祛痘作用。不仅如此，苹果还含有丰富的维生素、脂质、矿物质和糖类等营养成分，尤其含有增强记忆力的锌元素。

二、猕猴桃

猕猴桃质地柔软，口感酸甜，其味道独特，被誉为草莓、香蕉、菠萝的完美结合。猕猴桃中富含维生素C和E，具有美白肌肤、提高肌肤抗氧化能力的功效，能够消除雀斑和暗疮，增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康十分有益。

三、香蕉

香蕉性寒，具有清热润燥、解毒的作用，能促进肠胃蠕动，帮助滋润肠胃，有助于通便排毒。香蕉还能止渴润肺，降火，是秋季干燥季节的理想食品。香蕉富含钾和镁，具有降低血压、防止肌肉痉挛的效果。而且，香蕉含有的泛酸等成分能减轻心理压力，睡前食用还有镇静的作用。

四、柠檬

柠檬被誉为“柠檬酸仓库”，其汁多肉脆，具有浓郁的芳香气。柠檬中富含维生素C，具有化痰止咳、生津健胃的功效。对于缓解因缺乏维生素C引起的嘴唇干燥开裂，柠檬具有良好的缓解作用。柠檬还含有丰富的维生素C和P，能增强血管弹性和韧性，可预防高血压和心肌梗塞。

五、甘蔗

甘蔗是一种营养丰富的水果，现代医学研究表明，甘蔗含有丰富的糖分、水分、维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不仅能为食物增添甜味，还能提供人体所需的营养和热量。甘蔗也是清肺热的最佳水果之一，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。

为了拥有水嫩双唇，不妨在秋冬季节多食用这些润唇水果，它们将帮助你远离唇部干燥开裂的困扰。