日眼科院长独门魔法汤，视力从0.1回复到0.8

在这个快节奏的数字时代，我们的生活似乎都离不开各种电子产品。从清晨的第一缕阳光开始，我们的双眼就忙于处理来自手机、电脑、电视等屏幕的信息。眼睛在繁忙的工作和生活中几乎没有休息的时间，导致用眼过度成为了一个普遍的问题。尤其是在现代，随着近视和老花问题日益严重，我们的视力健康受到了前所未有的挑战。

日本回生眼科院长山口康三带来的一则好消息为我们带来了一丝希望。他介绍了一道被称为“魔法汤”的汤品，它由沙丁鱼、飞鱼以及昆布熬煮而成，富含各种矿物质。这些成分能够帮助改善睫状肌的调节机能，有助于回复视力。据说，许多患者持续饮用后，视力都得到了显著的改善。

现代人普遍存在矿物质不足的问题。尽管我们的饮食丰富多样，但由于饮食方式和食物加工方式的变化，我们往往难以摄取足够的矿物质。山口康三院长特别提到了铁和镁等矿物质的重要性。这些矿物质可以消除疲劳，对失智症和有发展障碍的孩子也有改善症状的效果。

除了矿物质，钙质对眼睛健康也至关重要。钙质不仅有益于骨骼和牙齿的健康，还对肌肉的活动起到关键作用。当我们看远或看近时，眼睛的晶状体厚度会发生变化，这一过程的背后是睫状肌的伸展与收缩。如果缺乏钙质，肌肉就无法自然收缩，容易导致肌肉和眼睛疲劳。而钙质与鱼中含有的维生素D一起摄取，更能提高钙质的吸收率。

这道神奇的视力回复汤究竟怎么做呢？其实并不复杂。只需将沙丁鱼干、飞鱼干以及昆布粉放入锅中，加水熬煮30分钟，然后过滤掉渣，根据个人口味加入盐和醋调味即可。这道汤通过补充眼睛必需的矿物质，促进血液循环，有助于睫状肌恢复正常功能，从而提高视力。连续喝上2到3个月，你会发现大多数人的视力都得到了明显的改善。

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