宅家运动少当心深静脉血栓来“敲门”

警惕深静脉血栓：寒冷与久坐成为新隐患

近日，一则关于老年人深静脉血栓高发的报道引起了社会的广泛关注。在数字化信息时代，这一常见疾病的再次抬头，成为了公众热议的焦点。

深静脉血栓，这一在血液在深静脉内不正常凝结引发的静脉回流障碍性疾病，常常侵袭下肢，是临床上的常见疾病。扬州大学附属血管外科的孙蓬博士为我们详细解读了这一病症。

孙蓬介绍，深静脉血栓的成因多元，包括静脉壁损伤、血流缓慢和血液高凝状态。其中，原发性因素涉及促进凝血和溶解血栓的平衡失调；而继发性因素则可能源于大手术、长期卧床、肢体制动、肿瘤以及血液粘滞度增高等。

在当下这个乍暖还寒的季节，气温的波动和疫情的双重影响，使得血液流动受到阻碍，容易形成血栓。特别是对于老年人群，他们需要更加警惕。

深静脉血栓的严重性不容忽视。它可能导致腿肿、肢体坏死，甚至引发肺动脉栓塞，进而可能危及生命。常州市第二人民医院的毛由军主任指出，血栓并非只是老年人的“专利”，任何年龄段都有可能遭遇这一健康威胁。

近期，一位老年患者因左腿肿胀疼痛难忍而就医，被确诊为深静脉血栓。疫情期间的长时间居家，减少了他的户外活动，成为了诱发血栓的主要因素。类似案例近期屡见不鲜，都是由于缺乏适当的运动，导致双腿肿胀，进而发生血栓。

预防深静脉血栓，需要我们从多方面着手，养成良好的生活习惯。专家提醒，早预防、早发现、早检查、早治疗是关键。当发现下肢肿胀、疼痛、麻木等症状时，应及时就医。

在这里，我们呼吁每位读者，不论年龄大小，都要重视深静脉血栓的预防。保持活力，适当运动，避免久坐，让血液流动起来，远离深静脉血栓的威胁。对于老年人来说，更要注意保暖，避免寒冷对血管的负面影响。我们的健康，需要自己的呵护。