健康新视点：妇女高血压与骨质疏松有关

高血压与骨质疏松，这两者看似毫不相干，实则在中老年人群中却有着密切的联系。在人们步入中老年阶段时，常常会有这样的担忧，那么一项跨国研究为我们揭示了其中的奥秘。

这项研究由英国的医生和美国的同行联手进行，他们对近3676名中老年妇女进行了长达十年的追踪调查。研究结果显示，那些收缩压高于148mmHg的妇女，其骨矿物质的丢失率几乎是收缩压正常妇女的两倍。在漫长的研究期间，血压较高妇女的平均骨矿物质丢失率达到了惊人的5.9%。相较之下，血压正常妇女的丢失率仅为3.4%。

伦敦圣乔治医院的心血管疾病药物预防专家Francesco Cappuccio认为，血压与骨矿物质丢失之间的关联背后隐藏着更深层次的机制。当血压升高时，人体会有一种倾向，导致大量的尿钙流失。这一观点得到了其他研究中心的支持，包括伦敦卫生学校和匹兹堡大学。这一研究不仅证实了人类与骨矿物质之间的相关性，而且还揭示了高血压对骨骼健康的影响。

Cappuccio指出，高血压病人的钙丢失趋势与他们的钙摄入量无关。这一发现在一项令人震惊的案例中得到证实：一名年仅11岁的高血压患者就表现出了大量的钙缺失。

这项研究进一步表明，高血压患者的这种钙消耗在一生中可能会持续几十年。如果这项研究真实可靠，那么每天少量的钙丢失可能会在晚年导致相当量的骨钙丢失。这一发现强调了预防骨质疏松的重要性。

参与本研究的妇女平均年龄为73岁。在研究进行到第三年半时，研究人员对她们的股骨颈骨矿物质密度进行了详细测定。

至于预防策略，Cappuccio建议人们减少食盐的摄入量。他指出，过多的盐分摄入与大量的钙随尿液排出有关。减少食盐摄取量不仅能降低高血压的风险，还有助于预防骨折。摄入更多的钾存在于水果、蔬菜和豆类中可以进一步减少尿钙的流失，带来额外的益处。

Cappuccio强调，减少食盐摄取只是解决骨质疏松问题的一个方面。其他降低骨质疏松危险性的因素，如、采用激素替代疗法提高雌激素水平、进行体育锻炼以及确保足够的钙质摄入等，同样重要。

关于骨质疏松的问题，除了高血压的影响外，还有许多其他因素也值得关注。想要了解更多信息，不妨继续阅读相关文献和资料。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，值得我们去关注和呵护。