得了脂肪肝怎么调理和治疗脂肪肝患者调理治疗

随着生活水平的提高，人们的饮食习惯和生活方式发生了巨大的变化，这也导致了脂肪肝的发病率逐年攀升，且呈现出年轻化的趋势。脂肪肝，这一看似普通的疾病，实则是一种不容忽视的健康威胁。

脂肪肝，顾名思义，是肝脏中脂肪（主要是甘油三酯）过度积聚的结果。当脂肪在肝脏中的储积量超过肝重量的5%以上，或者在组织学上有5%以上的肝细胞脂肪化时，即可称之为脂肪肝。

脂肪肝并非单一疾病，其背后隐藏着多种诱因。其中，酒精性脂肪肝主要源于长期、大量的饮酒，可能伴随营养不良；而更为常见的是肥胖型脂肪肝，这往往是由于营养过剩、缺乏运动、生活规律紊乱所致。双重危险因素（肥胖兼酗酒）的人群，更易发展为肝硬化、肝癌。

研究发现，脂肪肝的严重程度与患者的肥胖程度、饮食结构、饮酒量密切相关。脂肪肝患者患糖尿病的概率明显高于普通人群，是代谢综合征的重要危险因素之一。若不及时治疗，脂肪肝可能发展为脂肪性肝炎，进而有20%的可能进一步演变为肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。尤其是当脂肪肝合并慢性病毒性肝炎时，病情更容易进一步发展，严重影响患者的生活质量和预期寿命。

脂肪肝的起病隐匿，临床表现轻微且没有特异性，很容易被人们忽视。少数患者可能出现乏力、厌油腻、上腹不适或肝区不适等症状。体检时，可发现肝脏肿大，少数患者伴有脾增大。化验检查显示，转氨酶可能正常或轻度到中度升高，血糖和/或血脂常异常。

目前，脂肪肝主要依赖B超进行诊断。由于大多数人没有明显的症状和化验指标的明显异常，因此常常忽视其存在，待到病情严重或其他并发症出现时才开始积极治疗，往往错过最佳治疗时机。

脂肪肝的治疗是一个长期且多方面的过程，一般需要1~2年的时间。除了药物治疗，患者还需要控制饮食，保持合理的饮食结构，荤素搭配，忌酒，并适当进行体育锻炼。注意起居，避免熬夜和劳累也是非常重要的。肝脏得不到休息、不能正常代谢、排毒也是导致脂肪肝迁延不愈的原因之一。

在中医看来，脂肪肝可归为胁痛、积聚、肝着、痰浊等范畴。其病因主要源于过食肥甘、情志失调、肝失疏泄、脾失健运等。治疗应以健脾益气升阳、疏肝理气活血、清热利湿解毒为主。只有这样，才能有效遏制脂肪肝的发展，维护人们的健康。