新春干燥咳嗽应该要怎么办呢？

在古老的中医理论中，杏仁被视为一种药食同源的物质，被广泛应用于养生汤方中。其中，“南北杏”之分，更是杏界的独特之处。“南杏”产自南方，味道甘甜，拥有润肺止咳的神奇效果；而“北杏”则带有苦味，多用于药物之中，其润肺平喘的药效尤为显著，对于缓解呼吸道疾病症状有着卓越的表现。

现在，让我们来一种美味的杏仁粥。将杏仁去皮后，用水煎煮，去渣留汁，再加入粳米和适量的冰糖，一同煮粥。每日分两次温热食用，这款粥品具有宣肺化痰、止咳平喘的功效，对于慢性支气管炎、肺气肿等引发的咳嗽痰多、气喘等症状有很好的缓解作用。

另一种值得尝试的是杏仁雪梨汤。将杏仁与雪梨一同炖煮，这款汤品不仅味道清甜，而且具有清热润肺、化痰平喘的效果。对于秋燥干咳、口干咽燥以及秋令燥结便秘的朋友来说，这款汤品是极佳的食疗选择。

需要注意的是，虽然杏仁富含蛋白质、维生素和微量元素，但其也含有氢氰酸的有毒物质，因此不宜过量食用。孕妇、儿童以及体质较差的人群在食用杏仁时应该特别谨慎。

除了杏仁，椰子也是一种具有多重功效的天然食材。椰青鸡，以青椰子为原料，用椰子汁煮鸡，再加入嫩椰子肉，只加盐调味，即可做出一道清甜养颜的美食，同时还能缓解寒咳。

当脾胃倦怠、食欲不振、身体虚弱时，椰子糯米炖鸡便派上了用场。将椰肉、鸡肉和糯米一同蒸熟，可滋补身体。椰子还具有泻肺火的功效。若加入冬瓜子，可中和椰子的温燥。而外用椰壳祛风利湿止痒的效果也很好。将椰汁或椰肉与烧热的椰壳结合使用，可有效治疗体癣、脚癣等皮肤病。

无论是杏仁还是椰子，它们都是大自然赐予我们的宝贵礼物。在享受它们带来的美味的也能为我们的身体健康带来诸多益处。在适当的情况下，将它们融入我们的日常饮食中，享受健康与美味的同时吧！