101岁老人每天赶2场麻将

俞阿花，这位居住于杭州余杭瓶窑大观山村的百岁老人，以她每天坚持赶两场麻将的活力生活引发了人们的广泛关注。让我们深入了解这位精神矍铄的老人生活的各个方面。

一、麻将日常

俞阿花老人的麻将日程安排得相当紧凑。上午场从七点开始，有专车接送到室，一直打到十点半左右。午饭后，她并不休息，下午场从一点半开始，持续至两点半左右结束。她常与七十多岁的“年轻人”一同玩牌，码牌、算钱动作十分娴熟。自七十三岁开始接触麻将以来，她的“麻龄”已有二十多年。

二、生活习惯与身体状况

俞阿花老人的生活习惯十分规律。她凌晨四点就起床，晚上五到六点便早睡，且没有午休的习惯。尽管年事已高，但她生活自理能力依然很强，洗衣做饭都能独立完成。在饮食方面，她并不忌口，爱吃鸡爪、鸭爪、猪蹄等美食，牙齿还十分完好，甚至能嗑山核桃。但她也有自己的饮食原则，不吃“特别软”或“特别硬”的食物。

三、家人支持与长寿秘诀

俞阿花老人的长寿秘诀离不开家人的支持。她的儿子因为忙于生意，专门雇人接送她往返室。虽然曾提议请保姆照顾她的起居，但被老人拒绝，她坚持自己照顾自己。俞阿花的心态非常积极，她认为“有麻将打就开心”。她长期保持规律的作息和适度的脑力活动，这也是她保持健康的重要因素。

俞阿花老人的生活展现了一种可能性：高龄老人可以通过社交娱乐、自主生活以及家人的支持来保持身心健康。她的生活态度和精神风貌，无疑给我们提供了一种宝贵的参考，让我们看到老年人也可以通过积极的生活方式和心态，享受到生活的乐趣和幸福。