手淫多年不知道时肾阳虚还是肾阴虚怎么办-

网友自述健康问题：男性，今年22岁。长期手淫，冬天手脚特别怕冷，注意力不集中，记忆力减退。饮水后很快就有尿意，尿分叉，眼睛常感干涩。肠胃功能欠佳，容易心烦发火。身高173cm，体重55kg，偏瘦。请问该如何改善？尤其是戒除手淫期间需要服用哪些药物？多久才能恢复正常？

①号专家的解答：这位朋友，长期手淫可能导致泌尿生殖系统功能异常，记忆力减退，免疫力降低等问题。建议改掉这个习惯，去医院检查肾脏及性腺功能，并进行相应的调理。注意休息，避免过度劳累，加强营养和锻炼。

②号专家：在现代快节奏生活中，很多人因压力较大而导致肾虚。你的症状可能与肾虚有关。建议多吃补肾食物，同时配合六味地黄丸效果更佳。注意生活规律，保持良好的生活习惯。

③号专家建议：手淫过度可能导致肾虚。你描述的情况可能与肾虚有关。建议及时改正过度手淫的习惯，去医院检查并在医生指导下适当服用药物调理，如六味地黄丸、袋鼠精等。平时可多吃壮阳补肾食物，如牛羊肉、动物肾脏、海鲜、干贝、粟米、鹌鹑、蛋类等。

针对追问：袋鼠精能否与六味地黄丸同时服用？专家建议：最好先去医院检查，根据具体情况在医生指导下进行服药。

如果你对手淫多年不知道自己是肾阳虚还是肾阴虚感到困惑，除了以上专家的解答，你还可以利用互联网搜索功能查找更多相关内容。记得保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强体育锻炼，这也是恢复健康的重要途径。希望这些建议对你有所帮助，早日恢复健康！