想锻炼又不想运动？美国发明锻炼新激素

近日，英国《自然》杂志网站发布了一项激动人心的研究报告，报告指出美国研究人员发现了一种神奇的锻炼激素Irisin，这种激素能让你在不想运动的情况下也能享受到锻炼的好处。

哈佛医学院等机构的研究人员在报告中提到，这种名为Irisin的激素广泛存在于人类及实验鼠等多种动物的体内。当我们进行运动锻炼时，它的含量会随之上升，进而引发一系列机体组织的反应，带来锻炼带来的种种益处。

其中一项令人兴奋的好处是，Irisin能够帮助将“坏”脂肪转变为“好”脂肪。我们的身体里有两种不同类型的脂肪：白色脂肪和褐色脂肪。白色脂肪通常被视为导致肥胖的“坏”脂肪，而褐色脂肪则能够帮助身体消耗更多能量，被视为“好”脂肪。通常，锻炼可以让部分白色脂肪转变为褐色脂肪。

动物实验的结果更是令人惊讶。给实验鼠注射这种激素后，即使这些实验鼠不怎么动，体内的白色脂肪也开始向褐色脂肪转变。这种转变带来的好处与锻炼的效果相似，包括改善体内糖分含量和减轻体重。

参与研究的布鲁斯施皮格尔曼指出，基于这种新激素，研究人员有望开发出药物，帮助人们保持健康和控制体重。他也强调我们不能期待这种激素完全替代锻炼。在增强肌肉力量等方面，锻炼是无法被替代的。

这一发现为我们提供了一种全新的视角来看待运动和健康的关系。虽然Irisin激素的潜力令人兴奋，但我们仍需要保持适度的运动来获取锻炼带来的全面益处。毕竟，运动不仅是保持健康的一种方式，更是一种享受和乐趣。