在人生的晚年阶段，关于男性和女性的健康状况究竟孰优孰劣这一问题常常引发讨论。普遍观点认为，女性平均寿命较男性更长，但这并不意味着她们在晚年时的身体状况一定更为强壮。在一项由上海市医学会骨科分会主办的重要会议上，专家们提出了引人深思的观点。
第一届东方骨科大会在上海国际会议中心盛大举行，为期三天的会议吸引了众多医学领域的专家与学者。上海市医学会骨科分会主任委员曾炳芳在大会上指出，虽然女性寿命较长，但在晚年时期，男性骨折的几率实际上较低。
曾炳芳详细解释，女性在闭经后，雌激素水平急剧下降，这会加速骨质疏松的过程，从而使得骨折的风险显著增加。对于男性而言，骨折主要发生在60岁以后的老年阶段，且相对女性而言，其骨折的发生率较低。
那么，如何预防骨质疏松呢？曾炳芳指出，骨质疏松并不等同于缺钙，其成因可能涉及生活作息不规律、遗传病、药物等多种因素。单纯的补钙很难被人体有效吸收，他建议老年人应当均衡营养、适度锻炼。
在日常生活习惯方面，曾炳芳特别建议老年人每天饮用一袋牛奶，并适当晒太阳以促进钙的吸收。他也强调了适度运动的重要性，但也要避免过度运动对骨关节造成的磨损。走楼梯、长时间走路等日常活动对于老年人来说应适度而为。
这一领域的专家提醒我们，在晚年时期保持健康并非简单的补钙就能达到，而是需要综合考虑各种因素，包括生活方式、遗传、药物影响等。适度的锻炼和均衡的营养摄入也是保持健康的关键。