晚上睡觉睡不好，左腿说不上来点难受，左手

你是一位三十岁的女性，近期出现睡眠不佳、左腿不适和左手轻微麻木的症状，同时患有轻微的脊椎炎症和糖尿病。这些症状可能相互关联，也可能各自独立存在。

关于睡眠问题，多位专家都提到了神经衰弱的可能性。这是一个常见的现代都市病，与压力、生活习惯、环境等都有关系。建议你建立良好的睡前习惯，如避免刺激性饮食，如咖啡、茶、巧克力等。可以尝试口服谷维素片、维生素B1片和安神补脑液进行调理。如果入睡困难，可以适量服用地西洋片。瑜伽等轻度运动也有助于缓解压力，提高睡眠质量。

至于左腿的不适和左手的轻微麻木，可能与你的脊椎炎症有关。在控制好血糖的前提下，你可以考虑咨询骨科或神经科医生，看是否需要进一步的检查和专业的治疗。对于脊椎炎症的治疗，可能需要结合药物、物理治疗和适当的锻炼来进行。

你提到的糖尿病也需要高度重视。糖尿病可能会影响身体的多个系统，包括神经系统。控制好血糖是预防和治疗糖尿病相关并发症的关键。除了药物治疗，还需要注意饮食和运动。

你的症状可能涉及到多个系统的问题，需要综合多个专家的意见来进行诊断和治疗。建议你及时就医，进行全面的检查和治疗。保持良好的生活习惯和心态，这对身体的康复非常重要。