我这是肛裂，改怎么办

您好，肛裂患者不必过于担忧。在后出现肛门裂口的情况，并非完全属于肛裂范畴，可能是由于阴茎较粗导致肛门超过承受限度所引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：

保持肛周清洁卫生至关重要，可以使用温水进行坐浴，有助于清洁并加速伤口愈合。避免久坐不动，适当活动身体，以促进血液循环，有益于愈合。

考虑到您的年龄和身体状况，该裂口有自愈的可能性。但为了保险起见，建议去医院就诊，由医生进行详细检查和评估。医生可能会开具一些消炎药物以辅助愈合过程。

为了预防类似情况再次发生，建议避免进行或至少采取更为温和的方式进行性行为。注意饮食健康，避免摄入辛辣、刺激性食物，以免引发直肠炎等并发症状。

在此提醒您，由于每个人的身体状况和恢复能力不同，具体的治疗方案还需由医生根据实际情况制定。如果您对以上解答仍有疑虑或需要进一步了解相关情况，请随时咨询医生或使用健康无忧网等在线资源查找更多信息。祝您早日康复！