小儿补充维生素的药有哪些 小儿补维生素也要实事求是

新研究发现，美国约有三分之一的年龄在2至17岁的儿童服用复合维生素或其他维生素和矿物质补充剂。许多孩子可能并不需要这些补充。在儿科和青少年医学的最新期刊上，研究人员指出，真正能从这些维生素补充中受益的主要是那些健康状况不佳或饮食不均衡的儿童。

乌尔夫夫夫·沙克博士分析了涉及10828名美国儿童的健康调查数据，发现这些孩子中有34%正在服用复合维生素、维生素C、铁、钙等营养物质。这种补充现象在饮食健康、均衡，或者来自富裕家庭的孩子中更为普遍。实际上，大部分孩子通过日常饮食已经可以获得足够的营养，无需额外补充。

相较于国外，中国的营养补充情况有所不同，需要区别对待。在中国，对于3岁以下、偏食或生长发育较快的青少年儿童，适当补充维生素是有必要的。

例如，梁芙蓉表示，如果媒体频繁报道关于维生素D中毒的新闻，许多家长可能会因此拒绝给孩子补充鱼肝油。这导致临床上佝偻病的孩子数量有所上升。考虑到中国和外国儿童的饮食习惯存在差异，外国儿童可能从日常饮食中摄取了足够的维生素D，而我们国家的孩子，尤其是在1岁以下的幼儿，可能无法从食物中获得充足的维生素D。对于这些孩子来说，每天补充400至600国际单位的维生素D是必需的。对于喝配方奶、夏季晒太阳较多的孩子，可以适量减少至每天200国际单位的维生素D。

对于偏食或蔬菜摄入量不足的孩子，他们容易缺乏B和C族维生素，因此也应及时补充。而对于生长发育迅速、需求较高的青少年儿童，适当补充复合维生素也是有益的。

对于饮食均衡、生长发育正常的儿童来说，无需额外补充维生素或其他营养素。