腰椎退化关节炎 服药、热敷减疼痛

常感腰部酸痛僵硬、活动受限的民众要留意，这可能是腰椎退化性关节炎的警讯。
腰椎退化性关节炎的主要是脊椎长期承担体重，加上过度或不正确腰部活动，引起脊椎骨及椎间盘的软组织损伤，所引起的脊椎退化性病变。
此病特征是早晨起床时或工作疲倦时会腰痛，弯腰工作后，常无法伸直腰，休息后会比较舒适，但劳动后又加剧，从Ｘ光片检查，可见骨端边缘长出赘生的骨刺。腰椎退化性关节炎严重时，会产生腰椎狭窄症，导致长期腰部病痛及坐骨神经痛。
除了遗传，腰椎退化性关节炎常见劳力工作者，如长期站立或工作姿势少变动、需经常弯腰、挑抬重物、或职场处于高振动状态下等都是危险因子；女士若长期穿着高跟鞋，造成脊骨姿势不良，也是成因之一。
中医认为，腰椎退化性关节炎病属「腰痛」、「痹症」及「腰腿痛」范畴，病因归纳为劳力不当、体位失正，跌扑闪挫、筋脉损伤及肾亏体虚、气滞血瘀，致使腰部气血运行不畅或不能濡养经脉，形成人体老化表现。
医师可根据患者体质、病因，选用舒筋活血、滋肾壮腰的药物调理，或配合外敷、推拿、热敷等物理治疗，减轻病患疼痛。
临床上，中医治疗腰椎退化性关节炎常以「补肾消刺汤」为主，再随症状加减药物。如腰部酸软无力者，加杜仲、淮牛七、鹿角、补骨脂、菟丝子，以增强补益肝肾、强筋壮骨；腰部疼痛剧烈者，加全虫、百足、元胡、三七、乳香、没药，以加强行气活血、解痉止痛；遇阴雨天症状加重者，加防风、独活、蓁艽、细辛、肉桂，以增强袪风利湿，温经散寒。
中药能补肾强腰，加速局部血流和缓解肌肉痉挛，减低椎间盘内压，缓解疼痛，对腰椎退化性关节炎引起的腰部酸软或疼痛，有良好治疗效果。
腰椎退化性关节炎被称为「难缠」的疾病，患者在疗程中必须配合医师指示，耐心服药，并改善生活作息与工作条件；举凡弯腰站立、举手投足应使用正确姿势，避免肌肉和韧带扭伤或过度疲劳。尤其是银发族，在体检时应特别注意是否有腰椎病变，以免人生七十才开始，就成为伤残老人。

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