伏天从哪一天开始2022

伏天序曲：初伏的悄然来临

在炎热的夏季，伏天如期而至。初伏，又称头伏，是伏天的开篇，标志着酷暑的正式开始。今年的初伏，从7月16日开始，至7月25日结束，共历时十天。这十天，如同盛夏的序曲，虽然短暂，却给人带来明显的暑意。

随着初伏的落幕，紧接着是中伏，又称二伏。今年的中伏从7月26日开始，一直持续到8月14日，长达二十天。这段时间，炎热的天气达到了顶点，仿佛炉火般炙热，让人难以抵挡。

末伏，即三伏，是伏天的最后阶段。这个阶段从8月15日开始，一直到8月24日结束。虽然暑热依旧，但相较于初伏和中伏，末伏的炎热程度稍有缓解，给人一种期待凉爽秋季的感觉。

回首整个三伏期，从7月16日正式入伏，到结束，共持续四十天。这段时间，是夏季最为炎热的时期，人们纷纷寻找避暑胜地，寻找一丝丝的凉意。无论是城市的公园、海滩、还是山间的溪流，都成为人们逃避酷暑的避难所。

在这四十天的三伏期间，人们的生活习惯也随之改变。饮食以清凉解暑为主，如绿豆汤、西瓜等成为人们的首选。人们也注意防暑降温，避免在烈日下长时间暴晒，保持充足的水分摄入。

伏天虽然炎热难耐，但它是夏季不可或缺的一部分。它代表着大自然的规律，也提醒我们在炎热的夏季要保护好自己，期待着凉爽的秋季的到来。