水果玉米多久可以煮熟，水果玉米煮几分钟可以熟

品味那甜滋滋的水果玉米，它的甜度超越了普通的甜玉米，赢得了大人小孩的喜爱。那么，如何烹饪出美味的水果玉米呢？

让我们了解一下烹饪水果玉米的食材：两根新鲜的水果玉米、适量的腊肉、少许胡萝卜、两三根小葱以及约半勺的草药炒手。

接下来是制作步骤：

1. 将新鲜的水果玉米用刀切下玉米粒，胡萝卜和腊肉也要切成小丁。

2. 在锅中加热腊肉和胡萝卜，然后加入玉米粒进行翻炒，可以适量加点水。炒熟后，加入康宝鲜炒手和葱花，搅拌均匀。

那么，水果玉米要煮多久呢？这主要取决于玉米的老嫩程度。

如果玉米比较嫩，一压就能出水，那么开锅后煮十分钟就可以了。此时的玉米香甜鲜嫩，口感极佳。

如果水果玉米比较老，用手指压玉米粒时，它不会出水也不软，那么煮的时间就要长一些。烧开后至少需要煮半个小时，这样才能煮出香甜可口的水果玉米。

使用高压锅煮水果玉米的时间会有所不同。用高压锅煮玉米不需要那么久。如果玉米不老，高压锅只要压五到八分钟就可以关火。等压力降低后，水果玉米就熟了。

水果玉米不仅味道甜美，还富含营养。它含有亚油酸、维生素E、谷氨酸等营养成分，这些成分对人体有很多好处。其中，亚油酸可以减少胆固醇在血管中的沉积，预防多种疾病的发生；维生素E可以抗衰老，改善皮肤色素沉着；谷氨酸可以促进脑细胞的呼吸，有助于排除脑组织中的氨，有很好的健脑、增强记忆力的作用。水果玉米中的纤维素可以预防多种疾病，如高血压、心脏病、糖尿病和肥胖症等。

水果玉米是一种营养丰富、口感极佳的食物，不妨在家中尝试烹饪一下，享受这份美味与营养吧！