橘子是几月份的水果 橘子是寒性水果吗

橘子，这种我们熟知的水果，味道甜美，让人回味无穷。那么，橘子是寒性水果还是热性水果呢？它的成熟季节又是什么时候？它究竟含有哪些营养价值？让我们一起来橘子的奥秘。

橘子并非寒性水果，而是温性水果。橘子的口感酸甜，香气浓郁，是秋冬季节的时令水果。它含有丰富的维生素C、维生素E、碳水化合物、胡萝卜素、有机酸、蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分。这些成分让橘子具备了诸多对人体有益的功效。

说起橘子的成熟季节，它在10月份至1月份成熟，属于秋季和冬季的水果。实际上，橘子的上市时间通常会比成熟时间稍早一些，一般在九月下旬就可以购买到新鲜的橘子。

橘子的营养价值丰富，堪称全身是宝。它的肉、皮、络、核、叶皆可入药，日常生活中可以发挥重要作用。橘皮是提取维生素A、维生素P、维生素C的重要原料。而橘子本身富含维生素C和柠檬酸，其内侧薄皮还含有丰富的膳食纤维和果胶。橘络含有一定量的维生素P。这些丰富的营养成分让橘子具备了美容消除疲劳、通便降低胆固醇、降血压和开胃润肺等功效。

具体来说，维生素C在橘子中含量丰富，有美容的作用；柠檬酸则能消除疲劳。内侧薄皮中的膳食纤维和果胶可以促进通便，降低胆固醇。橘皮苷能增强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。吃柑橘还能降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有利于动脉粥样硬化发生逆转。柑橘还具有开胃理气、止咳润肺的作用。

橘子是一种营养丰富、功效多样的水果。在享受它的美味的也能为我们的身体带来诸多益处。无论是秋冬季节的果品还是日常的营养补充，橘子都是一个非常好的选择。