每个人的身体语言，都如同一张隐形的内心地图，而面部表情更是这地图上的重要标识。透过微妙的面部动作，我们可以窥探到人们内心的真实想法和情感波动。
人的脸部拥有43块肌肉，这些肌肉基于人们对甜与苦的生理反应，演绎出“愉快”和“不愉快”两种基础表情。心情愉悦时，面部肌肉松弛，笑容满面；心情低落时，则眉头紧锁，甚至泪水涟涟。实际上，表情比言语更能直观、鲜明地揭示心理的动态。
以威胁的面部表情为例，上唇扬起、露出犬齿的动作并非人类独有，许多动物在争斗前也会展现出类似的面部特征。这种表情是人类心理活动的直接反映，也是一种无声的沟通方式，常常与语言内容相辅相成，甚至在某种程度上比手势更为频繁。当人们说谎时，他们的表情也会不自觉地配合谎言，透露出心机的蛛丝马迹。
人类的表情表达的内容远不止于此。在友好的交流中，人们会先彼此微笑以拉近距离；在争论时，则会双眉紧锁，显得严肃认真；在发生冲突时，则可能怒目而视，甚至言辞激烈。甚至在送别逝去的亲人时，伤心的人双眼暗淡无神，眉头不自觉地轻皱。
关于表情与内心，还有几个重要的观点需要明确。
表情是可以人为控制的。面部表情的动作大多源自遗传，但后天的学习也占有相当大的比例。新生儿就能够模仿父母的表情。表情可以被夸张、抑制、掩盖甚至伪装。例如，演员通过想象和模仿，真实地体验所扮演角色的情感。
在文明礼仪的背景下，表情不再仅仅是内心的符号，它在人际交往中的作用越来越重要。在商务洽谈中，对方的面露笑容可能会给人一种极其满意的印象，但这可能只是一种伪装。这时，表情变成了一种交际手段，使人们难以看清对方的真实面目。
人类有自我保护的本能，没有人愿意完全暴露自己的内心活动。在某些场合，人们会极力隐藏自己的真实情感，导致表情和内心存在鲜明的对比。
虽然人们在生活中会戴上面具来掩饰自己的内心，但只要我们仔细观察他们的面部表情，仍然能够发现他们心理动态的线索，这无论是在生活还是工作中都会起到积极的便利作用。