舌苔白、舌质淡白是有寒

摘要

心阳虚的病人会出现心慌气短的症状，这些症状在劳累后会更加明显。他们常常感到心中空虚，如同缺少一股温暖的阳气来滋养。每当心跳加速或劳累加重，这种不适感就会愈发强烈。

脾胃阳虚的病人则常常经历胃部疼痛，对寒冷的食物和天气感到特别敏感。他们常常不思饮食，尤其是生冷的食物，更会引起他们的不适。一些人还会伴有大便溏泻的状况。胃痛如冰冷的刀片在腹部深处刺痛，每一阵痛都提醒他们身体的虚弱。

对于体质偏寒的人来说，舌苔白、舌质偏白是常见的现象。他们常常感到形寒肢冷，手足不温，这是阳气不足导致的虚寒体质的典型表现。

心阳虚的病人除了心慌气短，还有其他多种症状。他们可以通过服用红参、黄芪煎水来缓解不适，这些药材有助于补充身体的阳气。饮食中常吃些温阳散寒的生姜也是一个好方法。郭淑云教授建议，冬天对于阳虚病人来说格外重要，需注意保暖。可以多喝热粥，甚至自制一个药棉背心。方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干制成。

脾胃阳虚的病人除了胃部不适，还可能出现其他症状。胃疼病人可用干姜（或良姜）、荜拔煎水喝，具有温胃散寒的效果。还有一种方法是使用生姜、白胡椒粉捣成泥状，稍加温后敷在肚脐上。对于老年人因阳虚导致的大便干燥，可以使用肉苁蓉、附子、干姜、葱白煎水饮用。

分享一个真实的故事：一位60多岁的老先生，每年冬至大便开始变干，但在春暖花开的时节自然转好。郭淑云认为，这属于阳虚肠蠕动无力的情况，就像河道结冰使舟船无法行驶一样。她建议使用上述药方，老先生仅喝了一次，就感觉到全身温暖，排便顺畅。

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