女人寒气太重的原因

对于女性而言，体寒似乎成了家常便饭。不必说寒冷的冬季，腿脚冰冷如冰，就连初秋时节，坐在办公室里的你，是否也曾感受到脚部的温度逐渐下降，仿佛寒气从四面八方袭来？这一切，都是体内寒气过重的表现。那么，该如何驱散寒气呢？跟随试管婴儿网小编一起吧！

女人寒气逼人，会有什么后果呢？一旦女性体内寒气过重，血气循环不畅，脸上便容易长出斑点、痘痘。皮肤的光泽度下降，变得粗糙暗淡。更严重的是，体寒往往是宫寒的根源。月经不调已是小事一桩，不孕不育、子宫疾病等才是寒气带来的巨大隐患。除此之外，体寒还会影响身体各个器官，引发各种疼痛、肠胃炎、便秘等问题。

那么，是什么导致女性寒气逼人呢？熬夜是引发寒症的重要因素之一。超过夜里12点还未休息，便是熬夜。在中医看来，晚上十一点是阴阳交接的时刻，只有在这个时间段入睡，才能保持身体的阴阳平衡。若未能及时入睡，阳气无法生发，阴气无法消散，体内自然会阴盛阳虚。穿衣不当也会引发寒症。女性为了追求美丽，常常穿着露背装、露脐装等，这些部位正是吸寒的高手。在寒冷的天气中露出这些部位，容易导致阴盛阳虚。饮食不当也是造成寒症的原因之一。许多女性喜欢吃冷饮来降温，甚至毫无节制地食用冰冷食物。这样长期下去，身体自然会越来越寒。

面对寒气逼人，女性应该如何应对呢？可以尝试喝红糖姜茶来驱寒。生姜是驱寒的好帮手，将其熬成茶后加上红糖，对于驱散身体寒气非常有效。长期饮用，能够温养脾胃，改善体寒体质。泡澡也是驱寒的好方法。在三伏天这样的阳气最盛的时期进行泡澡，利用水中热气通经活血，梳理放松，有效驱散体内寒气。运动出汗也是提升阳气、驱寒的好办法。慢跑、瑜伽等运动都能帮助驱散寒气。

上述便是关于女性体寒的原因和改善方法。如果你也有这样的困扰，不妨试试上述方法来改善寒症体质。试管婴儿网小编希望这篇文章能为你带来帮助，让你拥有健康的体魄。更多健康资讯，请关注我们的健康平台！祝愿每位女性都能拥有健康的身体！