三类人群少用薄荷沐浴露

随着秋季的来临，天高气爽，人体的消耗开始逐渐减少。秋季的特点是以燥为主，因此人们常常会感到咽干鼻燥、皮肤干涩，并口渴欲饮。补充夏日消耗的营养显得尤为重要。而秋天因其独特的季节特点，也让我们更加关注与之相适应的养生保健问题。在此，我们为您精心策划了生活家秋季健康指南系列，旨在让您在这个秋天保持心情舒畅，享受健康的生活。

谈及秋季洗浴，许多人偏爱使用含有薄荷的沐浴露。洗完澡后，身上留下的凉丝丝、滑嫩嫩的感觉让人皮肤倍感舒适。并非所有人都适合使用薄荷沐浴露。

广州医学院第三附属医院皮肤科副主任翁智胜指出，对于皮炎、湿疹等皮肤病患者而言，使用薄荷型沐浴露对缓解病情有益。这类患者常常感到全身“热辣辣”的，皮肤温度比一般人为高。而薄荷具有清凉止痒的功效，能引起皮肤黏膜血管收缩，对深部组织的血管也能引起收缩，对过敏皮肤有一定的治疗作用。但需要注意的是，薄荷本身并不具备消毒、杀菌的作用。

尽管薄荷能带来短暂的清凉感，但使用过量或不适当时可能引发不良反应。因为薄荷能选择性地刺激人体皮肤或黏膜的冷觉感受器，产生冷觉反射和冷感。当大面积使用于皮肤表面时，人体会在短时间内失去大量热量，可能出现调节障碍，导致发抖以产生热量。鼻敏感的人可能会喷嚏连天。

有三类人群应慎用薄荷沐浴露。首先是干性皮肤的人群，他们的皮肤过于干燥，使用薄荷型沐浴露可能会加剧干燥情况。其次是皮肤表面有破损的人，薄荷会刺激伤口，引起疼痛感。最后是老年人及心血管疾病患者，他们抵抗力较弱，身体调节能力较差，使用薄荷沐浴露容易着凉，且可能引起血管收缩、血压上升等不良反应。

在享受沐浴的我们也要关注自己的皮肤状况，选择合适的洗浴产品。而对于那些喜欢薄荷清爽感觉的人，使用时也要控制好时间和量，搓洗、按摩的时间不要超过15分钟，并及时用水冲净。不仅沐浴露要如此，带薄荷的洗发露也同样需要注意。头皮瘙痒的人可能会觉得使用薄荷洗发露很爽，但头皮健康的人使用后可能会感到头皮发凉，不一定舒适。