妊娠糖尿病的严重和治疗

网友关于健康问题详细描述如下：本人女性，年龄38岁，来自天津。空腹血糖值为5.54mmol/L，餐后一小时血糖为11.11mmol/L，两小时后血糖为9.58mmol/L。对于这样的血糖状况，我想请问我的情况是否严重？是否可以尝试进行两周的食物治疗和运动，然后再进行血糖检测，根据结果来判断是否需要打胰岛素？或者我的情况已经严重到需要立即接受治疗并开始打胰岛素呢？

当前治疗状况：已经开始进行食物治疗和运动。

所得到的专家解答如下：

①号专家建议：你好，你的血糖情况目前无需注射胰岛素。建议你继续进行饮食和运动治疗，目前你的血糖值尚属可控范围，不必过于担心。适当注意饮食即可，并随时与我保持联系。

②号专家则给出了详细的糖尿病饮食建议：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果可以选择柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。蛋白质可以选择瘦肉、牛奶、鱼类等。主食方面，建议选择玉米面、荞麦面、燕麦面等粗粮制成的馒头。但请注意，所有的食物都要适量。为了更精确地制定饮食方案，建议你到糖尿病专科医院的营养中心进行咨询。

③号专家指出：糖尿病的治疗通常包括控制饮食、服用降糖药或注射胰岛素，并积极预防并发症。你需要避免高糖食物，如各种糖果和甜食。减少脂肪摄入，避免油腻和高脂肪食物。选择高纤维食物，如粗粮和蔬菜。定时定量进餐，可以少量多餐，并保证蛋白质的摄入。鼓励你多喝水。如需更多关于健康的信息，你可以访问健康无忧网。

④号专家的观点是：如果你的妊娠期糖尿病血糖控制不佳，那么确实需要考虑使用胰岛素进行治疗。对于你目前的情况，建议先进行饮食和运动控制血糖，如在营养科指导下进行。如果血糖控制仍然不佳，那么就需要考虑使用胰岛素治疗。

你的血糖状况并非紧急情况，可以先尝试通过饮食和运动进行控制。两周后如果效果不理想，再考虑是否需要进一步的治疗，包括使用胰岛素。请保持与医生的沟通，随时了解自己的健康状况并做出正确的决定。