世界睡眠日来临之际，我们再次被提醒到良好睡眠与身体健康之间的紧密联系。据中国睡眠研究会的数据显示，超过3亿中国人正经历睡眠障碍的困扰，成年人中的失眠发生率更是高达38.2%。在这个背景下，以倍轻松为代表的相关企业正在努力采取各种手段，致力于改善人们的睡眠质量。
如今，晚睡现象已经普遍化，全民睡眠健康问题不容忽视。与十年前相比，国人的入睡时间晚了两个多小时，平均睡眠时间从8.5小时减少到了7.06小时。无论是主动熬夜还是被动熬夜，晚睡综合征已经成为当代年轻人的普遍痛点。
长期睡眠不足可能导致严重的健康风险。高雪梅副主任指出，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内大量基因发生改变。据《欧洲心脏杂志》的研究，入睡时间越晚，患心脏病的风险越高。这些研究结果表明，熬夜带来的健康危害不容忽视。
在此背景下，倍轻松在倡导健康生活方式的也在积极改善国人睡眠问题的方式。他们不仅发出规律作息、健康睡眠的引导，还研发打造了一系列智能便携健康产品，以“中医X科技”的方式改善国人的睡眠问题。
今年世界睡眠日，倍轻松再次发出倡议，呼吁广大中青年人每晚11点前入睡，并睡好8个小时。他们还在社交媒体上发起了“21天好好睡觉挑战计划”，鼓励大家参与挑战并分享自己的睡眠经验。
倍轻松通过将中医理论与智能科技相结合，不断创新研发，并推进领先的睡眠科技应用落地。他们的助眠产品持续迭代升级，打破了传统产品的边界和技术桎梏，为都市人带来便捷的舒压方式。其中，Dream 6睡眠舱、iDream 5S头部按摩器等助眠产品深受用户喜爱。
不仅如此，倍轻松还致力于洞察全民睡眠图景，他们与中国睡眠大会等机构联合调研得出的权威报告将于5月份发布。报告将通过科学、全面、真实的数据唤起大众对睡眠问题的重视，改善作息和生活习惯。我们期待更多人能关注睡眠问题，与倍轻松一起向健康出发。
让我们共同行动起来，重视睡眠问题，养成健康的生活方式。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。在这个特殊的日子里，让我们一起呼吁大家关注睡眠，守护健康同行。