葡萄糖偏高怎么办？

在生命的黄金年华，你今年32岁，男性，却在单位体检中发现了葡萄糖浓度偏高的问题。你对此感到困惑，想知道原因何在，又该如何应对。让我们一起深入这个问题。

在体检中，你的葡萄糖浓度达到了7.01，高于正常的参考范围6.40。对于这个问题，可能有很多原因。我们需要了解糖尿病的一些基本知识。糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或作用受损导致的高血糖疾病。而血糖高，正是你当前面临的问题。

①号专家指出，糖尿病的诊断标准包括空腹血浆葡萄糖浓度和餐后2小时血浆葡萄糖浓度。你的血糖值已经接近糖尿病的诊断标准。而糖尿病的病因多种多样，可能包括胰岛素分泌不足、进食过多等。加强锻炼和针灸治疗可能有助于改善血糖状况。

②号专家强调，若空腹血糖大于7.0或餐后血糖大于11.1，且伴有典型的三多一少症状（多饮、多尿、多食、体重下降），即可诊断为糖尿病。对于你的情况，建议再次检查空腹血糖或餐后血糖，以确认结果。若血糖控制不良，可能需要服用降糖药物。特别对于肥胖的患者，减肥是必要的，因为脂肪过多可能会降低细胞对胰岛素的敏感性。

在追问中，你提到自己体重140斤左右，并不算胖。偶尔的饮酒也可能是血糖偏高的原因之一。③号专家提醒你，检查前是否进食也可能影响结果。如果你平时并无异常，可以改日再进行检查以了解情况。而④号专家则建议你复查血糖及餐后2小时血糖，以确定是否患有糖尿病。

那么，回到最初的问题，葡萄糖偏高怎么办？你需要再次确认检查结果。如果结果仍然偏高，那么你可能需要控制饮食，避免高糖食物，加强锻炼，并在必要时服用降糖药物。保持良好的心态，避免过度劳累和紧张。这是一个需要长期关注和管理的健康问题，但只要你积极应对，一定能够控制好血糖，保持健康。

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