柠檬防结石 呒效啦

清除热水壶中的茶垢，厂商建议使用柠檬酸进行热水煮沸，通过柠檬酸分解茶垢的主要成分碳酸钙，将其转化为易溶于水的柠檬酸钙，达到去垢的目的。仅仅饮用柠檬水并不能有效预防结石，对此，成大医院的林佩瑜医师给出了专业见解。

林医师指出，尽管自然状态的柠檬酸被身体吸收得快，但排除得也快，短暂的尿中柠檬酸增高并不能有效预防结石。她强调，为了维持全天候稳定的尿中柠檬酸排出量，需要使用如“柠檬酸钾”这样的药物。

经过科学家的检验，将柠檬酸应用到人体上确实具有降低结石生成的效果。市面上常用的药物“柠檬酸钾”，在经过肠胃道吸收后，其释放的柠檬酸会随尿液排出。这种药物不仅能抑制尿液中的草酸钙结晶，还能像洗茶垢一样抓住尿液中的钙离子，从而降低结石成分浓度，减少结石的产生。

林医师解释道，“柠檬酸钾”的特殊设计可以缓慢释放，只需每天服用三次就能达到所需的尿液中柠檬酸浓度。对于不便使用药物的人群，可以考虑采用少量多次的柠檬片或柠檬汁方式。她强调柠檬酸钾虽有助于预防结石，但不能成为主要治疗手段。对于已有阻塞或临床症状的结石，应该寻求泌尿科医师的评估。

那么哪些人群比较适合使用柠檬酸钾呢？林医师指出，以下几种情况的人群较为适用：接受体外震波碎石的结石患者，术后服用柠檬酸钾有助于结石的排除；多发性小结石患者可考虑服用柠檬酸钾，以减小结石体积，便于排出；对于有结石体质或病史，每年都会产生小结石的患者，也可以每天服用少量的柠檬酸钾进行预防。

林医师也提醒广大结石患者，在使用药物前一定要先咨询医师。除了药物外，最天然的预防结石方法就是多喝开水。对于肾功能正常的人来说，一天的饮水量至少要能维持每日尿量至少二千毫升，这样才能使体内水分循环正常，产生足够的尿量，减少结石复发的机会。

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