为什么女性比男性骨量丢失快

骨质疏松：无声的隐形杀手，中老年人群需警惕

随着年龄的增长，骨质疏松成为了许多中老年人面临的健康挑战。据统计，在50岁以上的女性中，有三分之一的人患有骨质疏松，而到了80岁以上，这一比例更是上升到了三分之二。虽然老年男性的患病率相对较低，但他们同样面临发生致命性骨折的风险。

骨质疏松是一种悄无声息的病症，它悄无声息地侵蚀着我们的骨骼。骨量减少、骨组织微细结构的破坏，导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。一些患者甚至在日常活动中，如咳嗽、上厕所下蹲或系鞋带时，都会发生骨折。这种病症的严重性在于，骨折后卧床引发的并发症甚至可能导致死亡，严重影响了患者的生活质量。

由于骨质疏松在初期常常没有明显症状，因此很容易被人们忽视。通常是在发生骨折后，通过X光片才能发现骨质疏松的存在。骨量丢失可能已经超过了3 0%，治疗变得困难。除此之外，患者还可能出现疼痛，尤其是腰肩部疼痛，严重的甚至会出现全身骨骼和关节疼痛、身材变矮、驼背等症状。

专家介绍，骨质疏松主要分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两种。原发性骨质疏松包括绝经后骨质疏松和老年骨质疏松。绝经后骨质疏松通常发生在绝经后的4-10年，主要原因是体内雌激素水平下降；而老年骨质疏松则多发生在60岁以后，主要原因是活性维生素D水平下降。继发性骨质疏松则是由于某些疾病或长期服用某些药物如皮质类固醇激素而导致的。

为了预防和治疗骨质疏松，我们需要从日常生活中做起。保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，增加户外活动和运动，避免长时间卧床等都可以帮助我们维护骨骼健康。定期进行骨密度检查也是及时发现和治疗骨质疏松的有效方法。让我们共同警惕这个无声的隐形杀手，保护我们的骨骼健康。更多关于骨质疏松的内容，等待我们去和学习。